
 ယေန႔အခ်ိန္ကာလဟာျဖင့္ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာအင္တာနက္ဆုိတာလူတုိင္းနီးပါး 
သံုးႏုိင္တဲ့အေနအထားတစ္ခုကိုေရာက္ရွိလာပါျပီ။ ေစ်းၾကီးတယ္ပဲ 
ေျပာေျပာ၊လုိင္းမေကာင္းဘူးဘဲ ေျပာေျပာ လူတိုင္းလက္ထဲမွာ ဖုန္းကိုယ္စီ 
နဲ႔သံုး ေနတာေတာ့အမွန္ပဲ။နယ္ဘက္ေတာ့မသိပါ။ရန္ကုန္မွာေတာ့ 
အင္မတန္ကိုမ်ားေနပါျပီ။ဒီေတာ့အြန္လိုင္းကိုဘယ္လိုအက်ိဳးရွိရွိအသံုးျပဳလုိ႔ 
ရတယ္ဆုိတာအၾကံေပးပါရေစ။ နင္အင္တာနက္သံုးတတ္လားလို႔ ေမးရင္။ ဟင့္အင္း 
Facebook ပဲသံုးတတ္တယ္လို႔ေျဖတဲ့သူကေျဖပါတယ္။ အမွန္ တကယ္က Facebook 
သံုးတယ္ဆုိတာ Internet အသံုးျပဳျခင္းရဲ႕တစ္စိတ္ 
တစ္ပိုင္းေသာလုပ္ေဆာင္ခ်က္ျဖစ္ပါတယ္။ဒါကိုကိုယ္ကမသိဘဲစီးေမ်ာေန 
ေတာ့မလြယ္ပါဘူး။ 
 <မွန္ကန္ေသာအရင္းအျမစ္မ်ားမွသတင္းအခ်က္အလက္မ်ားကိုသာစားသံုးေစလို>
 
အရင္ဆံုးအေရးၾကီးဆံုးအခ်က္အေနနဲ႔သတင္းအခ်က္အလက္ရယူျခင္းကေနစတင္ခ်င္ပါတယ္။ Facebookေပၚမွာသတင္းတက္လာတိုင္းလည္းမယံုပါနဲ႔။
 Facebook ဆုိတာသတင္းဖတ္စရာေနရာလို႔မွတ္ယူထားလို႔မရပါဘူး။ သူက 
သတင္းမ်ားရွိရာကိုညြန္ေပးတဲ့ ေနရာဆုိရင္ပိုမွန္ပါလိမ့္မယ္။ဒါေပမယ့္ 
လက္ရွိျမန္မာျပည္ရဲ႕အင္တာနက္လိုင္းအေျခအေနေၾကာင့္ဘယ္ဝဘ္ဆိုဒ္ 
ကိုမွမဖြင့္ႏိုင္ဘဲ Facebookေပၚကေနသာသတင္းအခ်က္အလက္မ်ားကို 
စားသံုးေနရျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ဒီေတာ့ဒီလုိျဖစ္ေနရင္ေတာင္ကိုယ့္အေနနဲ႔ 
သတင္းမီဒီယာေတြကိုဖတ္ရွုတဲ့အခါစိတ္ခ်ယံုၾကည္ရတဲ့အရင္းအျမစ္ေတြကေနပဲယူေစခ်င္ပါတယ္။
 ဥပမာ Eleven Media Group, 7 Days, YoYarLay 
အစရွိသျဖင့္အျပားျပားရွိပါတယ္။လက္ခ်ိဳးေရလို႔ရေလာက္ေအာင္ေဒသတြင္းနဲ႔ႏိုင္ငံတကာအသိအမွတ္ျပဳ သတင္းမီဒီယာဆုိတာ
 ျမန္မာျပည္မွာနည္းေန ပါေသးတယ္။ဒါေၾကာင့္မို႔ကိုယ္ပိုင္ Facebook account 
မ်ား Page မ်ားကို 
လူတိုင္းလိုက္လုပ္လာျပီးသတင္းမ်ားထပ္ဆင့္မွ်ေဝရာကေနမဟုတ္သတင္း 
ေတြ၊ဝါဒျဖန္႔မွုေတြပါပါဝင္ လာျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ကိုယ္ကမယံုေပမယ့္ကိုယ့္ Wall 
မွာဖတ္ရရင္ေတာ့ေခါင္းထဲဝင္သြားမွာအမွန္ပါပဲ။ဒါေပမယ့္ ဒီသတင္း 
အခ်က္အလက္ဟာမွန္ကန္မွုရွိမရွိကိုမိမိရဲ႕စဥ္းစားဆင္ျခင္ဥာဏ္နဲ႔ ေသခ်ာ 
သံုးသပ္ရန္လိုအပ္ပါတယ္။ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ကလည္းမဟုတ္မမွန္တဲ့သတင္းဆုိရင္ထပ္ဆင့္မမွ်ေဝမိဖို႔အေရး ၾကီးပါတယ္။
 
 <အင္တာနက္မွာမိမိရဲ႕လံုျခံဳေရး ျမင့္တင္ေစလို>
 
မိမိရဲ႕ Facebook account, Gmail အေကာင့္မ်ားအျပင္ အျခားေသာ အေကာင့္မ်ားရဲ႕
 Password မ်ားကိုဘယ္သူနဲ႔မွမမွ်ေဝမိပါေစနဲ႔။ ျဖစ္ပ်က္ 
ေနတဲ့သာဓကေပါင္းမ်ားစြာရွိပါတယ္။အခ်ိဳ႕ဆုိရင္မိမိရဲ႕ဓာတ္ပံု မ်ားကို 
Downloadဆြဲျပီးေတာ့ ျမန္မာ ျပည့္တန္ဆာမေလးမ်ား၊ ဘာေလးမ်ား၊ 
ညာေလးမ်ားဆုိျပီးေတာ့ Page မ်ားလုပ္လိ႔ုအသေရဖ်က္တဲ့ ျဖစ္ရပ္မ်ားစြာ 
လည္းရွိပါတယ္။ဒါေၾကာင့္မို႔Facebook ေပၚမွာမိမိအေနနဲ႔မိတ္ေဆြ 
သူငယ္ခ်င္းမ်ားကိုလက္ခံတဲ့အခါသတိထားျပီးေတာ့ လက္ခံရပါမယ္။ 
မိမိအေနနဲ႔အေၾကာင္းအရာတစ္ခုခုကို ေရးမယ္၊တင္မယ္ဆုိရင္လည္းဒီ Post 
ေတြကိုဘယ္သူေတြကျမင္မွာလဲဆုိတာကိုလည္းခ်င့္ခ်ိန္ရပါမယ္။မိတ္ေဆြ ေတြခ်ည္းကို
 ျမင္ေစခ်င္ တယ္ဆုိရင္ Share with Friends, ကိုယ့္မွာသီးသန္႔ ေရြးခ်ယ္ထားတဲ့
 Friend ေတြကိုပဲျမင္ေစခ်င္တယ္ဆုိရင္setting အမ်ိဳးမ်ိဳးကို Sharing 
setting မွာဝင္ျပင္လို႔ရပါတယ္။ဒါေတြကိုကုိယ္ကိုယ္တိုင္ဟာ 
သိထား၊ေလ့လာထားရန္လိုအပ္ပါတယ္။ဒါေတြဘယ္လိုလုပ္ရမွန္းမသိဘူးျဖစ္ေနတယ္ဆုိရင္နီးစပ္ရာ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းေတြကို
 ေမးပါ။ ေနာက္ျပီးေတာ့ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ကလည္း Facebook မွာပါဝင္တဲ့ 
ေရးသားထားသမွ်စာေတြ 
အားလံုးကိုလည္းအခ်ိန္ေပးျပီးေတာ့ဖတ္ရွုေလ့လာပါ။ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ကိုယ္တိုင္ေတာင္ဒါေတြကိုဘယ္သူမွ သင္ေပးလို႔မဟုတ္ဘဲကိုယ္တိုင္
 ေလ့လာရင္း 
ကလိရင္းနဲ႔သိလာျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ဒီေတာ့မိမိအေနနဲ႔အေကာင့္လံုျခံဳေရး 
အတြက္ေသခ်ာလုပ္ရန္လုပ္ရန္လိုသလိုအြန္လိုင္းေပၚမွာအခ်က္အလက္တင္မယ္ဆုိရင္ငါဒါတင္သင့္လားမ တင္သင့္လားဆုိတာကိုလည္းအထူးခ်င့္ခ်ိန္ရန္လိုအပ္ပါတယ္။
 
 အကယ္၍တစ္စံုတစ္ေယာက္ကကုိယ့္ရဲ႕ဓာတ္ပံု၊အေၾကာင္းအရာေတြကို 
ခြင့္မျပဳဘဲ ေဖာ္ျပေနပါျပီ။ ေစာ္ကားမွုျပဳေနျပီဆုိရင္လည္းဒါေတြကို 
ေျဖရွင္းရန္နည္းလမ္းရွိပါတယ္။အကယ္၍ Facebook ေပၚမွာတင္တယ္ ဆုိရင္ယင္းတင္တဲ့
 Account သုိ႔မဟုတ္ Page ကို report လုပ္လို႔ရပါ တယ္။မိမိအေနနဲ႔ report 
ကိုတစ္ေယာက္တည္းထိုင္လုပ္တာထက္ အနည္းဆံုး မိတ္ေဆြငါးဦး ေလာက္နဲ႔ 
ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။ report လုပ္တဲ့ 
လူအေရအတြက္မ်ားေလေလယင္းအေၾကာင္းအရာဟာဖ်က္ပယ္ျခင္းခံရရန္ 
ျမန္ေလေလပဲျဖစ္ပါတယ္။ အႏၱရာယ္ဆုိတာမျဖစ္ခင္ကတည္းကၾကိဳတင္ကာကြယ္တာအေကာင္းဆံုးပါ။မိမိရဲ႕သူမ်ားမျပဝံ့တဲ့ဓာတ္ပံု မ်ဳိးေတြ၊ဗီဒီယိုမ်ိဳးေတြ၊စာမ်ိဳးေတြရွိေနရင္မလံုျခံဳေတာ့ပါဘူး။နည္းပညာပစၥည္းမ်ားရဲ႕သားေကာင္ဟာမိမိ ကိုယ္တိုင္
 ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။ခ်စ္သူရည္းစားျဖစ္တိုင္း အယံုလြယ္ျပီး 
ဓာတ္ပံု၊ဗီဒီယိုမ်ားလြတ္လပ္စြာရိုက္ခြင့္မေပးပါနဲ႔။ဒါေတြဟာမိမိအတြက္တစ္ဘဝစာဆံုးရွံုးနစ္နာသြားေစပါ လိမ့္မယ္။
 Privacy, Security ဆုိတာကိုယ့္ 
အေကာင့္မွာတင္လုပ္ရန္မဟုတ္ဘဲသြားလာတဲ့အခါသြားသတိ၊စားသတိ၊လာသတိ၊ 
ျမင္သတိမ်ားနဲ႔ ေနထိုင္ ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ 
 မိမိအေနနဲ႔ Password 
မ်ားထားရွိတဲ့အခါလူတိုင္းလြယ္တကူခန႔္မွန္းလို႔ရတဲ့ Password 
မ်ားမထားရွိမိပါေစနဲ႔။ Password ေတြမွာအေရးအၾကီးဆံုးက Email Password 
ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။အကယ္၍မိမိရဲ႕ Email Password 
လံုျခံဳေရးသာပ်က္သြားမယ္ဆုိရင္ယင္းအေကာင့္နဲခ်ိတ္ထားတဲ့ဖြင့္ထားတဲ့ 
ရွိသမွ်အေကာင့္အားလံုးပ်က္ဆီးပါသြား ပါလိမ့္မယ္။ Password ထားမယ္ 
ဆုိရင္မိမိရဲ႕စကားဝွက္တစ္ခုခုနဲ႔မွတ္ရခက္တဲ့ဂဏန္းမ်ားကိုထားရွိသင့္ပါ 
တယ္။ဒါေပမယ့္ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ဟာလည္းဒါကိုမွတ္ထားဖိ႔ုလိုအပ္ပါတယ္။ 
အနည္းဆံုး၈လံုးပါတဲ့ Password ျဖစ္ရပါမယ္။ 
 <အက်ိဳးရွိရာ App ေလးမ်ားအသံုးျပဳေစလို>
 
အြန္လိုင္းသံုးတယ္ဆုိရင္ကြန္ပ်ဴတာနဲ႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊မုိဘိုင္းဖုန္းနဲ႔ပဲျဖစ္ျဖစ္အက်ိဳးရွိရာသံုးရန္
 App ေတြအမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။တစ္ရက္တစ္ရက္ Candy Crush, Pirate King, Farm 
Ville အစရွိသျဖင့္တို႔နဲ႔ ေဆာ့ေနလို႔အက်ိဳးရွိတယ္လုိ႔ မဆုိလိုပါဘူး။သူဟာ 
Entertainment အဆင့္မွာပဲရွိပါေသးတယ္။မိမိအေန 
နဲ႔ပိုျပီးေတာ့အက်ိဳးရွိခ်င္တယ္ဆုိရင္သတင္းေလးေတြ၊အဂၤလိပ္စာ ေလ့လာ 
စရာေလးေတြ၊ဗဟုသုတရွာမွီးစရာေလးေတြမ်ားစြာ မ်ားစြာရွိပါတယ္။ စာေရးသူဆုိရင္ 
Mashable, Linkedin, Bogger, WordPress, HTML အစ ရွိသျဖင့္ App 
မ်ားအေနနဲ႔ေရာဝက္ဆိုက္အေနနဲ႔ေရာမ်ားစြာဖုန္းထဲေကာ၊ 
လပ္ေတာ့မွာပဲၾကည့္ျဖစ္သံုးျဖစ္ပါတယ္။ Facebook ေပၚမွာတစ္ေနကုန္ 
ရွိေနလို႔ဘဝအတြက္အက်ိုးမ်ားစြာ ျဖစ္ထြန္းေစမွာမဟုတ္ပါဘူး။ တစ္ရက္မွာ 
အနည္းဆံုးသိစရာဗဟုသုတဘယ္ႏွစ္ခုရွိရမယ္ဆုိတဲ့မွတ္တိုင္မ်ိဳးထားလို႔ 
ေလ့လာရွာမွီးေစခ်င္ပါေသးတယ္။ အကယ္၍အက်ိဳးရွိရာသံုးတယ္ဆုိတာဘာကိုသံုးတာမွန္းမသိရင္လြယ္ပါတယ္။
 Google ထဲကေနျပီးေတာ့မိမိသိခ်င္ 
ရာတစ္ခုခုကိုရိုက္လိုက္ပါ။သူကေနျပီးေတာ့မိမိသိသင့္တဲ့အရာ၊ ေနရာကို 
ခ်က္ခ်င္းညြန္ျပေပးပါလိမ့္မယ္။ကြ်န္ေတာ္တို႔ကိုယ္တိုင္ကလည္းဘယ္ဟာ ေလးေတာ့ 
ေကာင္းတယ္ဘယ္ ဟာေလးေတာ့မေကာင္းဘူးအစရွိသျဖင့္ တို႔က Google 
ရဲ႕ညြန္ျပေပးမွုေၾကာင့္သိရွိလာရျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။အဲဒီမွာ English 
လိုရိုက္ရွာျခင္းျဖင့္အလြယ္တကူသိရွိႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ 
 <အြန္လုိင္းအခမဲ့သင္တန္းမ်ားတက္ေစလို>
 Khan Academy, Coursera တို႔အျပင္အျခားေသာအြန္လိုင္းမွာ နာမည္ၾကီး 
တဲ့အခမဲ့သင္တန္းမ်ားစြာရွိပါတယ္။သူတို႔ကေနျပီးေတာ့မိမိကိုယ္သင္ေပးႏိုင္တဲ့ဘာသာရပ္ကမနည္းပါဘူး။ အဂၤလိပ္စာကေနစလို႔၊စီးပြားေရးပညာ၊အိုင္တီပညာအျပင္အျခားေသာအထူးျပဳမ်ားစြာရွိပါတယ္။
 IT အတြက္ဆုိရင္ Microsoft, Java, Codecademy, Cisco, Juniper 
တို႔အျပင္အျခားေသာ 
အရင္းအျမစ္မ်ားစြာလည္းရွိေနပါေသးတယ္။ဒါေတြအားလံုးဟာအခမဲ့ပါ။ 
အင္တာနက္ဖုန္းေဘလ္ဖုိးကေတာ့မိမိကိုယ္တိုင္က်ခံရန္လိုအပ္ပါတယ္။ 
ကၽြန္ေတာ္တို႔ဆုိရင္ဖုန္းအင္တာနက္လည္းမတက္ႏုိင္တဲ့အခ်ိန္အခါတုန္းက 
ရံုးမွာအလုပ္ကိုငါးနာရီ ျပီးရင္ရံုးမဆင္းေသးပဲမိမိေလ့လာခ်င္တာ ေလ့လာဖုိ႔ 
အတြက္အင္တာနက္ကိုဆက္ျပီးေတာ့သံုးပါတယ္။လိုလွ်င္ၾကံဆနည္းလမ္းရဆုိသလိုပါပဲမိမိမွာတကယ္သင္ယူ တတ္ေျမာက္ခ်င္တဲ့စိတ္ရွိရင္အလို
 အေလ်ာက္ကိုရွာေဖြဆည္းပူးသြားပါလိမ့္မယ္။ဒီေတာ့မိမိမွာေလ့လာသင္ယူ 
ခ်င္စိတ္ရွိဖို႔သာအဓိကပါ။ဒါေပမယ့္သိထားရမွာကသူတို႔အမ်ားစုဟာအဂၤလိပ္လို 
ေရးထားျခင္း ျဖစ္တာေၾကာင့္ အဂၤလိပ္စာအေရးအသားမ်ားကိုေတာ့ 
ဖတ္တတ္ဖို႔လိုအပ္ပါေသးတယ္။ 
 <အြန္လိုင္းမွာအလုပ္အကို္င္ရွာေစလို>
 အြန္လိုင္းကေနအလုပ္အကိုင္ရွာလို႔ရတဲ့ဝဘ္ဆုိဒ္ေတြအမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။ 
work.com.mm, Myjobs.com.mm တို႔လိုဝဘ္ဆိုဒ္မ်ားရွိျပီးအျခားေသာ 
အလုပ္အကိုင္အတြက္တင္ေပးတဲ့ဝဘ္ဆိုဒ္ေတြအမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။အဲ့ဒီ ထဲမွာက 
Linkedin (www.linkedin.com)
 ကိုလမ္းညြန္ပါရေစ။သူဟာလည္း ဆုိရွယ္မီဒီယာတစ္ခုျဖစ္ေပမယ့္ထူးျခားတာက 
Profile အေကာင့္ကို 
အခ်က္အလက္အစံုျဖည့္ထားျပီးရင္လုပ္ငန္းရွင္ေတြကကိုယ့္ကိုယ္ဆက္သြယ္လာျပီးအလုပ္အကို္င္နဲ႔ပက္သက္ လို႔
 ေမးျမန္းျခင္း၊ ေခၚယူျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ စာေရးသူကိုယ္တိုင္ LinkedIn Profile 
ထားရွိျခင္းေၾကာင့္ႏိုင္ငံတကာ နဲ႔ 
ရင္ေဘာင္တန္းတဲ့ေဒသတြင္းကအလုပ္အကိုင္အခြင့္အလမ္းေကာင္းမ်ားရရွိပါတယ္။ဒါကလည္းမိမိမွာအေတြ႔ အၾကံဳဘယ္ေလာက္ရွိတယ္၊အရည္အခ်င္းဘယ္ေလာက္ရွိတယ္ဆုိတာကိုထည့္သြင္း
 ေဖာ္ျပထားဖို႔လိုအပ္ ပါတယ္။ သူတို႔ကအဲ့အခ်က္ေတြကိုၾကည့္ျပီးသေဘာက်လို႔ 
ေခၚယူျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ 
မိမိအေနနဲ႔ဒါေၾကာင့္မို႔ကိုယ္တိုင္လည္းအလုပ္လုပ္ဖူးထားတယ္။အေတြ႔အၾကံဳရွိတယ္။တကယ္လည္းေဖာ္ျပ ထားသလို
 ေတာ္တယ္တတ္တယ္ဆုိရင္ 
အလုပ္အကိုင္အခြင့္အလမ္းအသစ္ေတြရရွိမွာပါ။ဒါေၾကာင့္မို႔ Facebook 
သံုးေနတာတင္မကဘဲအြန္လိုင္းကေနလည္းအလုပ္ရွာတတ္ေအာင္လုပ္ယူသင့္ပါေသးတယ္။ 
 <အြန္လုိင္းမွာမိတ္ေဆြေကာင္းမ်ားရွိေစလို>
 အြန္လိုင္းမွာမိတ္ေကာင္း၊ ေဆြေကာင္းမ်ားလည္းရွိသင့္ပါေသးတယ္။ Facebook 
မွာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ဘယ္ Social Mediaေပၚမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ မိတ္ေဆြ 
ေကာင္းရွာတတ္ထားတတ္ရင္ရွိႏုိင္ပါတယ္။အခ်ိဳ႕ဆုိဖူးစာရွာေတြ႔တတ္ပါ တယ္။ 
အခ်ဳိ႕က်ေတာ့လည္းလူလိမ္ေတြနဲ႔ ေတြ႔တတ္ပါတယ္။ အခ်ဳိ႕က် 
ေတာ့လည္းကိုယ့္ကိုအႏၱရာယ္ေပးတတ္သူမ်ားနဲ႔ ေတြ႔ပါတယ္။မိတ္ေဆြ 
ေကာင္းကေတာ့အျပင္က သိတဲ့သူေတြကပုိျပီးေတာ့စိတ္ခ်ယံုၾကည္ရပါတယ္။အျပင္မွာတစ္ခါမွမေတြ႔ဖူးတဲ့သူေတြနဲ႔
 ျဖစ္တယ္ဆုိရင္ လည္း စကားေျပာတဲ့ အခါဆင္ျခင္ၾကံဆျပီး 
ေျပာရန္လိုအပ္ပါတယ္။အျပင္မွာေတြ႔ဖုိ႔ ေခၚတိုင္း 
သတိမကပ္ပဲတစ္ကိုယ္တည္းမသြားမိပါေစနဲ႔။လူသားေတြဟာအြန္လုိင္းေပၚမွာအခ်ိန္ေပးမွုမ်ားလာ တာေၾကာင့္ပိုျပီးေတာ့အထီးက်န္လာၾကပါတယ္။
 အြန္လိုင္းမွာမိတ္ေဆြေကာင္းရွိေတာ့ကိုယ့္အတြက္အက်ိဳးရွိရာlink ေလးမ်ား၊ 
အခ်က္အလက္ေလးမ်ား၊အေၾကာင္းအရာေလးမ်ားကိုသူတို႔ကရွာေဖြကူညီ 
ေပးသြားပါလိမ့္မယ္။ဒီေတာ့ ကိုယ့္ဘက္ကလည္းသူတစ္ဖက္သားအတြက္ 
သိရန္၊ေကာင္းသည္မ်ားရွိတဲ့အခါမွ်ေဝေပးသင့္ပါတယ္။ 
 <အီးေမးလ္ (၂)ရက္တစ္ခါစစ္ပါ>
 အမွန္ေတာ့အီးေမးလ္ကိုတစ္ရက္တစ္ခါစစ္သင့္တာပါ။ဒါေပမယ့္ 
အင္တာနက္အခက္အခဲရွိတယ္ဆုိရင္ေတာ့၂ရက္တစ္ခါစစ္လည္း 
အဆင္ေျပပါတယ္။မင္းသမီးမေဆြဇင္ထိုက္ဟာသူမရဲ႕ဘဝကိုအီးေမးလ္တစ္ေစာင္က 
ေျပာင္းလဲေပး ခဲ့ေၾကာင္းကို Connected Women Conference မွာသူမ 
ေျပာလို႔သိရွိနားေထာင္ခဲ့ဖူးပါတယ္။သူမကိုအေမရိကန္ NGO 
အဖြဲ႔အစည္းတစ္ခုမွအီးေမလ္းပုိ႔တာကိုေတြ႔ရွိခဲ့ျပီး ေနာက္ေတာ့ အေမရိကန္ 
အထိသြားရတဲ့အျပင္အလုပ္အကိုင္အခြင့္အလမ္းမ်ားရရွိခဲ့ျပီးယေန႔ေတာ့လူတိုင္းသိတဲ့လူမႈေရးလုပ္ငန္းျပဳ လုပ္သူအမ်ားေလးစားခ်စ္ခင္ရတဲ့
 ဆရာမၾကီး 
တစ္ဆူျဖစ္ေနပါျပီ။ဒါေၾကာင့္မို႔မိမိိအေနနဲ႔အင္တာနက္သံုးျပီဆုိရင္အီးေမးလ္ေလးေတာ့အသံုးျပဳသင့္ပါေသး တယ္။အီးေမလ္ကိုလံုျခံဳေအာင္ထားပါ။ဒီတိုင္း
 ၾကီးလည္းမသံုးဘဲမေနပါနဲ႔။လိပ္စာကတ္ေတြမွာထည့္သံုးပါ။ဝက္ဆိုက္ေတြ 
မွာအခ်က္အလက္ယူဖို႔ Member ဝင္တဲ့အခါသံုးပါ။ေဟာေျပာပြဲ၊ ေဆြးေႏြးပြဲ 
ေတြတက္ရင္လည္းစာရင္းသြင္းတဲ့အခါေပးခဲ့ပါ။ဒီေတာ့ကိုယ္ဟာ သတင္း 
အခ်က္အလက္မ်ားနဲ႔မပ်က္ေတာ့ဘဲအခြင့္အလမ္းသစ္မ်ားေတာင္ 
ေပၚေပါက္ႏုိင္ပါေသးတယ္။အီးေမးလ္ကို ကြန္ျပဴတာေပၚမွာ mail.google.com မွာသံုးလို႔ရသလိုဖုန္းမွာဆုိရင္ Gmail app တုိ႔ကို အသံုးျပဳ လို႔သံုးႏုိင္ပါေသးတယ္။ 
 
ဒါေၾကာင့္မို႔အႏွစ္ခ်ဳပ္အားျဖင့္အင္တာနက္၊အြန္လုိင္းကိုအက်ိဳးရွိရွိအသံုးခ်ဖို႔ဆုိရင္
 မွန္ကန္ေသာအရင္းအျမစ္မ်ားမွသတင္းအခ်က္အလက္မ်ား ဖတ္ရွုျခင္း 
အင္တာနက္မွာမိမိရဲ႕လံုျခံဳေရး ျမင့္တင္ျခင္း၊အက်ိဳးရွိရာApp ေလးမ်ား 
အသံုးျပဳျခင္းအြန္လုိင္းအခမဲ့သင္တန္းမ်ားတက္ျခင္း၊ အြန္လိုင္း 
မွာအလုပ္အကို္င္ရွာျခင္းအြန္လုိင္းမွာမိတ္ေဆြေကာင္းမ်ားရွိျခင္း၊အီးေမးလ္၂ရက္တစ္ခါစစ္ျခင္းတို႔ကိုျပဳလုပ္ ရမွာျဖစ္ပါတယ္။အင္တာနက္အြန္လိုင္းဆုိတာသမုဒၵရာၾကီးတစ္ခုသဖြယ္
 ျဖစ္လို႔ေနပါျပီ။သတင္းအခ်က္ အလက္ေပါင္း 
သိန္းေပါင္း၊သန္းေပါင္းေျမာက္မ်ားစြာရွိေနျပီျဖစ္ျပီးဒါေတြကိုသံုးတတ္ရင္ 
ေဆးစြမ္းပဲျဖစ္ပါတယ္။မိမိဘဝကို လက္ရွိရွိရင္းစြဲကေနပညာတတ္ၾကီး တစ္ေယာက္ 
ျဖစ္သြားေအာင္အထိ ေထာက္ပံ့ျပဳေပးသြားႏိုင္မယ့္ အခ်က္ 
အလက္မ်ားျဖစ္ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္မို႔စာေရးသူယခုေျပာတဲ့အခ်က္ေတြမွာတင္မေက်နပ္ဘဲထပ္ထပ္ျပီးေတာ့ ဆည္းပူးေလ့လာရန္လိုအပ္ပါေၾကာင္းတိုက္
 တြန္းလို႔နိဂံံုးခ်ဳပ္အပ္ပါတယ္။ 
Mobile Guide Journal (Every Monday)
https://www.facebook.com/officialmobileguidejournal