Showing posts with label ဗဟုသုတ. Show all posts
Showing posts with label ဗဟုသုတ. Show all posts

11/14/2016

ဘ၀အတြက္ စည္းကမ္း (၇) ခ်က္ (ဗဟုသုတ)

၁) မိမိရဲ႕ အတိတ္ကို လက္ခံၿပီး ပစၥဳပၸန္တြင္ ေအာင္ျမင္မႈမ်ားကို ရွာေဖြပါ။

၂) အမ်ားရဲ႕ အထင္အျမင္ေတြက သင့္ရဲ႕ ေအာင္ျမင္မႈအတြက္ ထင္သေလာက္ အေရးမပါ, ပါဘူး။

၃) အခ်ိန္က အရာအားလံုးကို ကုစားႏိုင္ပါတယ္။ စိတ္ရွည္ပါ၊ အခ်ိန္ေပးပါ။

၄) ကိုယ္ကလြဲလို႔ အျခားတစ္ေယာက္ရဲ႕ ဘ၀ကို မေ၀ဖန္မိပါေစနဲ႔၊ အေၾကာင္းက သူတုိ႔ ျဖတ္သန္းလာရတဲ့ ဘ၀အေျခအေနကို မသိႏိုင္လို႔ပဲ။


၅) အရမ္းမစဥ္းစားပါနဲ႔၊ အေျဖကို မသိတာ သင့္အတြက္ အရံႈးမဟုတ္ပါဘူး၊ တစ္ခါတစ္ေလ တခ်ိဳ႕ အေျဖေတြက ကိုယ္မေမွ်ာ့္လင့္တဲ့အခ်ိန္မ်ိဳးမွာမွ လာတတ္တာမ်ိဳးပါ။

၆) ကိုယ့္ေပ်ာ္ရႊင္မႈအတြက္ တာ၀န္အရွိဆံုးလူက ကိုယ္ပါပဲ။

၇) ၿပံဳးလိုက္ပါ၊ ဒီကမၻာႀကီးမွာ ျဖစ္ပ်က္ေနတာက ကိုယ္ တစ္ေယာက္တည္းရဲ႕ ျပႆနာေတြ
မဟုတ္ပါဘူး။

ref - Download Wun Zinn







<<< ေအာက္ကေၾကာ္ျငာကိုတစ္ခ်က္ေလာက္ႏွိပ္ခဲ့ေပးေစခ်င္ပါတယ္ဗ်ာ။ ကၽြန္ေတာ့္ကိုတစ္ဖက္တစ္လမ္းကကူညီရာေရာက္ပါတယ္ဗ်ာ။ >>>
 






www.pyaephyo.com
Read More ...

အမ်ိဳးသမီးတိုင္း မွီ၀ဲသင့္သည့္ အဟာရဓာတ္ (၁၀) မ်ိဳး

၁ . ေဖာလစ္အက္ဆစ္
အိမ္ေထာင္သည္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား စားသံုးသင့္သည္။ သားသည္မိခင္တိ႔ု လိုအပ္ဆံုး အဟာရဓာတ္ျဖစ္သည္။ အစိမ္းေရာင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ားနဲ႔ ေထာပတ္သီးတို႔မွာ ေဖာလစ္အက္ဆစ္ဓာတ္ေတြ ပါ၀င္ပါတယ္။

၂. သံဓာတ္
ႀကီးထြားမႈႏွင့္ ဖြ႔ံၿဖိဳးမႈအတြက္ စားသံုးသင့္၊ သံဓာတ္ မလံုေလာက္ပါက ေမာပန္းျခင္း၊ အိပ္မေပ်ာ္ျဖစ္ျခင္းနဲ႔ အာရံုစူးစိုက္မႈေလ်ာ့နည္းျခင္းတို႔ကို ျဖစ္ေပၚေစသည္။ ပန္းမုန္လာ၊ ပဲႀကီးေစ့နဲ႔ အမဲသားတို႔မွာ ပါ၀င္ပါတယ္။

၃. ကယ္စီယမ္
အရိုးအဆစ္မ်ားကို သန္မာေစျခင္း၊ ႏြားႏို႔၊ ခ်ိစ္ႏွင့္ အနက္ေရာင္ပဲေတာင့္ရွည္မ်ား၊ ကိုက္လန္တိ႔ုတြင္ ကယ္စီယမ္ဓာတ္မ်ား ေပါမ်ားစြာ ပါ၀င္သည္

၄. ဗီတာမင္-ဒီ
လူတိုင္းတြင္ လိုအပ္သည့္ အာဟာရဓာတ္ျဖစ္သည္။ လူအမ်ားစုသည္ ဗီတာမင္-ဒီကို ေန မွရသည္။ စိတ္ရႊင္ေစျခင္းႏွင့္ သားျမတ္က်န္းမာေရး တုိ႔ကို ျဖစ္ေပၚေစသည္။


၅. မက္ဂနီဆီယမ္
အာရံုေၾကာမ်ား အာဟာရျပည့္၀ေစျခင္း၊ ၾကြက္သားႏွင့္ အရိုးအဆစ္မ်ားအား သန္မာေစျခင္းတိ႔ုအတြက္ လိုအပ္ပါသည္။ အဆုပ္မွာ ျဖစ္ေပၚေစတဲ့ ေရာဂါေတြကို သက္သာေစပါတယ္။ ေသြးဖိအားကို ပံုမွန္ျဖစ္ေစတယ္။ မက္ဂနီဆီယမ္ဓာတ္ ၾကြယ္၀တဲ့ အစားအစာေတြကေတာ့ ေရႊဖရံုသီးေစ့၊ ရံုးပေတသီး၊ ဟင္းႏုႏြယ္နဲ႔ မက္မန္းပင္မ်ိဳး၀င္အပင္မ်ိဳးမ်ားတုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။

၆. ဗီတာမင္-အီး
အဆီနဲ႔ အခြံမာသီးမ်ား၊ အေစ့မ်ားမွ ထုတ္လုပ္တဲ့ အဆီအစားအစာမ်ားတြင္ ပါ၀င္တာ မ်ားပါတယ္။ စြမ္းအားျမင့္ Anti-oxidant ျဖစ္ၿပီးေတာ့ ေအာက္ဆီဂ်င္ Level မညီမွ်တာေတြကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ခုခံအားကို တိုးပြားေစၿပီးေတာ့ မ်က္လံုးနဲ႔ အေရျပားအတြက္ အထူးလိုအပ္ပါတယ္။ အသက္ (၁၅) ႏွစ္ထက္ မိန္းကေလးတိုင္း ဗီတာမင္-အီး 15mg ပမာဏ စားသံုးဖုိ႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ေနၾကာေစ့၊ ဆလပ္ရြက္နဲ႔ အသားညွပ္ေပါင္မုန္႔မ်ိဳးေတြ စားသံုးဖုိ႔ လိုအပ္ပါတယ္။

၇. အိုမီဂါ-၃ ဖက္တီအက္ဆစ္
အမ်ိဳးသမီးတိုင္း လိုအပ္တဲ့ အက္ဆစ္ဓာတ္ျဖစ္ပါတယ္။ ေသြးဖိအားကိုေလ်ာ့က်ေစျခင္း၊ အမ်ိဳးသမီးမ်ား အသားအေရ ဖူးေရာင္နီျမန္းျခင္းေျမာက္မ်ားစြာေသာ နာတာရွည္ေရာဂါမ်ားကို
သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ Omega-3 fatty acid ေပါၾကြယ္၀တဲ့အစားအစာမ်ားကေတာ့ ေဆာ္လမြန္ငါး၊ အျဖဴေရာင္မဟုတ္တဲ့ တူနာငါး၊ ငါးသေလာက္နဲ႔ ငါးေသတၱာတို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ေန႔ကို 1.1g ပမာဏ စားသံုးသင့္ပါတယ္။

၈. ပိုတက္စီယမ္
အမ်ိဳးသမီးတိုင္းတြက္သာမက အမ်ိဳးသားေတြအတြက္ပါ လိုအပ္တဲ့ ဒီပိုတက္စီယမ္ဟာ အာရံုေၾကာေတြကို ႏိုးၾကားေစတယ္၊ ၾကြက္သားေတြကို ေျပာေလ်ာ့ေစၿပီး ခႏၶာကိုယ္တြင္း အရည္ဓာတ္ကို ထိန္းညွိေပးပါတယ္။ က်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အကူျဖစ္ၿပီး အရိုးအဆစ္ေတြ သန္မာေစပါတယ္။ အသားေတြ၊ ၾကက္နဲ႔ ငါးႀကီးဆီထုတ္ယူႏိုင္သာငါးအျပင္၊ ဆလပ္ရြက္၊ အာလူး၊ ဟင္းႏုႏြယ္နဲ႔ ပန္းမုန္လာမ်ိဳးေတြမွာ ပိုတက္စီယမ္ဓာတ္ ပါ၀င္ပါတယ္။

၉. ဗီတာမင္-စီ
ခႏၶာကိုယ္ဖြ႔ံၿဖိဳးဖို႔အတြက္ လိုအပ္ပါတယ္။ ဆဲလ္ေတြေသေၾကပ်က္စီးတာကို အေကာင္းဆံုး ကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့ Anti-Oxidant ဓာတ္တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ အေရျပား၊ ၾကြက္သားနဲ႔ အျခားေသာ လိုအပ္ေသာ တစ္ရႈးလ္မ်ားပ်က္စီးျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ တစ္ေန႔ကို 75mg စားသံုးသင့္ၿပီး ငရုတ္ခ်ိဳသီး၊ လိေမၼာ္သီး၊ ကီ၀ီ၊ စေတာ္ဘယ္ရီနဲ႔ သခြားေမႊးသီးတို႔ဟာ ဗီတာမင္-စီဓာတ္ ေတြ ပါ၀င္ပါတယ္။

၁၀. အမွ်င္ဓာတ္
အူမႀကီးရဲ႕ လႈပ္ရွားမႈကို ေကာင္းမြန္ေစကာ အျခားအူလမ္းေၾကာင္းဆုိင္ရာမ်ားအတြက္ မရွိမျဖစ္ ဓာတ္တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ 19 ႏွစ္မွ အသက္ 50 ၾကားအမ်ိဳးသမီးမ်ား တစ္ေန႔ကို 25g စာ အမွ်င္ဓာတ္ စားသံုးသင့္ပါတယ္။ အသီးအႏွံနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္တုိ႔ဟာ အမွ်င္ဓာတ္ျပည့္၀တဲ့ အစားအစာမ်ား ျဖစ္ပါတယ္။ ပံုမွန္စားသံုးျခင္းဟာ ဆီးခ်ိဳ၊ေသြးခ်ိအျပင္ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ အျခား အူမႀကီးကင္ဆာကဲ့သို႔ေသာ ကင္ဆာေရာဂါမ်ားကို မျဖစ္ပြားေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ref - Download Wun Zinn







<<< ေအာက္ကေၾကာ္ျငာကိုတစ္ခ်က္ေလာက္ႏွိပ္ခဲ့ေပးေစခ်င္ပါတယ္ဗ်ာ။ ကၽြန္ေတာ့္ကိုတစ္ဖက္တစ္လမ္းကကူညီရာေရာက္ပါတယ္ဗ်ာ။ >>>
 






www.pyaephyo.com
Read More ...

11/13/2016

ကေလးမ်ားနဲ႕ စမတ္ဖုန္းအႏၱရာယ္


တစ္ေန႕မွာ မိတ္ေဆြတစ္ေယာက္က သူ႕သမီးေလးအေၾကာင္းကို ေျပာလာ ပါတယ္။ သူ႕သမီးေလးက အသက္ ၃ ႏွစ္ျပည့္ခါနီးေပါ့။ ကေလးရဲ႕ အၾကည့္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ေနတာကို သတိထားမိလို႕ ေသခ်ာၾကည့္ေတာ့ ကေလး က ညာဘက္မ်က္လံုး ခပ္ေစြေစြျဖစ္ေနတယ္။ ကေလးက ေမြးတုန္းက မ်က္လံုးကအတည့္ပဲ၊ အခုလည္း အေ၀းကိုၾကည့္ရင္ ဘာမွမျဖစ္ေပမဲ့ အနီးကို ၾကည့္တဲ့အခါ ခပ္ေစြေစြျဖစ္ေနတယ္။ သူလည္း အရမ္းစိတ္ပူသြား တာနဲ႕ ေမတၱာဦးမွာ သြားျပျပီး အထပ္ထပ္အခါခါ စစ္ေဆးေတာ့မွ သိရတာက ကေလးက အနီးကိုၾကည့္တဲ့အခါ အာ႐ံုစိုက္မႈ အရမ္းမ်ားေနတယ္၊ မ်က္မွန္တပ္ျပီး သူငယ္အိမ္ကို တည့္ေပးရမယ္၊ အနီးအေဝးကို ပါဝါနဲ႔တပ္ရပါမယ္၊ ေရခ်ိဳးခ်ိန္နဲ႔အိပ္ခ်ိန္ပဲ ခြၽတ္ပါ၊ ၇ ႏွစ္ ၈ႏွစ္ေလာက္အထိတပ္ရင္ ေပ်ာက္ကင္းမယ္၊ ဒီလိုသာမဟုတ္ရင္ အသက္ၾကီးတဲ့အခါ ပတ္၀န္းက်င္က အရာ၀တၱဳေတြ လူေတြကို ႐ုပ္လံုးၾကြမျမင္ပဲ TV ၾကည့္သလို အျပားလို္က္ပဲျမင္ႏုိင္ေတာ့ တာမ်ိဳးျဖစ္ႏုိင္တယ္ လို႕ ဆရာ၀န္က ေျပာပါတယ္။
ေမြးကင္းစမွ ၇-၈ ႏွစ္အထိ ကေလးေတြဟာ အေရာင္ေတြအေပၚမွာ အရမ္းစိတ္၀င္စားတတ္တာေၾကာင့္ ဖ်တ္ခနဲဖ်တ္ခနဲ အေရာင္ေတြ ျမင္ကြင္းေတြေျပာင္းသြားတတ္တဲ့ smart ဖုန္းေတြ၊ Tabelt ေတြ၊ computer ၊ TV စတာေတြကို အာ႐ံုအရမ္းစိုက္ျပီး ၾကည့္ေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ကေလးေတြရဲ႕ အာ႐ံုစိုက္မႈဟာ အရမ္းကိုျမင့္မား တဲ့အတြက္ တစ္ခုခုကုိၾကည့္ရင္ မ်က္ေတာင္မခတ္ တမ္းစူးစိုက္ၾကည့္တတ္ၾကပါတယ္။ အဲဒီအခါမွာ အျမင္အာ႐ံု ထိခိုက္ေစေတာ့တာပါပဲ။ တခ်ိဳ႕ကေလးေတြဆိုရင္ နားၾကပ္နဲ႕ပါ တပ္ျပီး သီခ်င္းေတြကို ၾကည့္႐ႈနားေထာင္ တတ္တာမို႕ ႏုနယ္တဲ့ကေလးေတြမွာ အျမင္အာ႐ံုသာမက အၾကားအာ႐ံုပါထိခိုက္ႏို္္င္ပါတယ္။
ျမိဳ႕ျပေနမိသားစုေတြကို ေလ့လာဆန္းစစ္မႈတစ္ခုလုပ္ၾကည့္တဲ့အခါ ၁ ႏွစ္အရြယ္ကေလး ၃ပံု၁ပံု ခန္႕ဟာ ဖုန္းကိုကိုင္တြယ္သံုးစြဲ တတ္ေနၾကပါျပီ၊။ အသက္ ၂ႏွစ္အရြယ္ေတြကေတာ့ ဖုန္းေခၚတာ၊ သီခ်င္းၾကည့္တာ၊ ဂိမ္းအလြယ္ေလးေတြ ေဆာ့တာအထိပါ လုပ္ႏုိင္ေနၾကျပီး တစ္ခါသံုးမိရင္ နာရီေပါင္းမ်ားစြာၾကာတဲ့အထိ စြဲစြဲလမ္းလမ္းျဖစ္ေနၾကပါတယ္။ ကေလးဟာ ဖုန္းကိုစြဲလမ္းသြားျပီး မေဆာ့ရရင္ ဂ်ီက်ငိုယိုတဲ့အထိျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ကေလးျဖစ္ေစ လူၾကီးျဖစ္ေစ ေသးငယ္တဲ့ screen ေပၚမွာ အာ႐ံုစိုက္တာမ်ားလြန္းရင္ ဇက္ေၾကာတက္၊ ေခါင္းကိုက္ျပီး မ်က္စိကိုက္ မ်က္စိမႈန္တတ္ၾကတာပါပဲ။
ဖုန္းကိုအာ႐ံုစုိက္ေနသူတစ္ေယာက္ေယာက္ကို ၾကည့္လိုက္ပါ။ ကုိယ္ေနဟန္ဟာ ကိုင္းေနျပီးမလႈပ္မယွက္နဲ႕ က်န္းမာတဲ့ပံုစံမ်ိဳး မဟုတ္တာေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။ ကေလးေတြဟာ ေညာင္းညာ တာ ေခါင္းကိုက္တာကို လူၾကီးလိုမေျပာတတ္ေပမဲ့ မ်က္လံုးကို ခဏခဏ ပုတ္ခတ္ပုတ္ခတ္လုပ္တာ၊ တခုခုကိုၾကည့္ရင္းမ်က္လံုးက အတြင္းေထာင့္ကိုကပ္လာတာေတြဟာ အႏၱရာယ္ လကၡဏာေတြပါပဲ။ အခုခ်ိန္မွာ သင့္ကေလးဟာ ဖုန္းကို စြဲစြဲလမ္းလမ္းျဖစ္ေနျပီဆိုရင္ေတာ့ ဖုန္းသံုးခ်ိန္နည္းသမွ် နည္းေအာင္ အာ႐ံုေျပာင္းေပးလိုက္ၾကပါ၊ မ်က္စိအားေကာင္းေစတဲ့ မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီးေဖ်ာ္ရည္ စတာေတြအျပင္ ငါးၾကီးဆီပါ တိုက္ေကၽြးျပီး ကေလးရဲ႕အျမင္အာ႐ံုကို အျမန္ဆံုးထိန္းသိမ္းကာကြယ္ၾကပါလို႕ အၾကံျပဳလိုက္ရပါတယ္။
Photo - quibly
Win Pa Pa San @စံဝန္းနီ (ရိုးရာေလး)

အဆင္ေျပပါေစ..







<<< ေအာက္ကေၾကာ္ျငာကိုတစ္ခ်က္ေလာက္ႏွိပ္ခဲ့ေပးေစခ်င္ပါတယ္ဗ်ာ။ ကၽြန္ေတာ့္ကိုတစ္ဖက္တစ္လမ္းကကူညီရာေရာက္ပါတယ္ဗ်ာ။ >>>
 






www.pyaephyo.com
Read More ...

11/11/2016

ဖုန္း ဘက္ထရီ သက္တမ္း ရွည္ၾကာေစဖို႔ မွန္ကန္တဲ့ အားသြင္းနည္းမ်ား

စမတ္ဖုန္း အသံုးျပဳသူတိုင္း ရင္ဆိုင္ေနရတဲ့ အခက္အခဲ တစ္ခုကေတာ့ ဖုန္း ဘက္ထရီ သက္တမ္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ခုခုကို စိတ္၀င္တစား အသံုးျပဳေနရင္း ဖုန္း ဘက္ထရီ ကုန္သြားလို႔ စိတ္ပ်က္ေနရမႈေတြကို ေျဖရွင္းဖို႔အတြက္ ဖုန္းဘက္ထရီရဲ ႔ အသက္ ကို ငဲ့ညွာရပါလိမ့္မယ္။

ဘက္ထရီအားလံုး ရဲ ႔ အေၾကာင္းကို ရွင္းလင္းသင္ၾကားေပးတဲ့ အင္တာနက္ တကၠသိုလ္ တစ္ခုျဖစ္တဲ့ Battery University က ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ ေလ့လာမႈ အသစ္တစ္ခုအရ လူေတြဟာ မွားယြင္းတဲ့ ဘက္ထရီ အားသြင္းနည္းေတြကို အသံုးျပဳၿပီး ဘက္ထရီရဲ ႔ အသက္ကို ၿဖိဳခြင္းေနၾကတယ္လို႔ ဆိုထားပါတယ္။ လူအမ်ားစု သိထားၾကတာက ဖုန္းထဲက အက္ပလီေကးရွင္းေတြ ဆက္တိုက္ အသံုးမျပဳေတာ့ျခင္းနဲ႔ မ်က္ႏွာျပင္ေတာက္ပမႈတို႔ကို ခ်ိန္ညိႈျခင္းတို႔က ဖုန္းဘက္ထရီ ရဲ ႔ အသက္ကို သက္တမ္းရွည္ၾကာေစတယ္လို႔ ထင္ၾကေပမယ့္လည္း ဖုန္းအားသြင္းနည္းေတြကလည္း ထိေရာက္မႈ ရွိေစႏိုင္ပါတယ္။
Battery University က ေျပာျပခဲ့တဲ့ သင့္ စမတ္ဖုန္းကို အားသြင္းသင့္တဲ့ နည္းလမ္းေတြကေတာ့ 
- သင့္ဖုန္းဟာ အားျပည့္ေအာင္သြင္းၿပီးေနၿပီဆိုရင္ အားသြင္းစက္ကေန ဖယ္ရွားလိုက္ပါ။ အားျပည့္ၿပီးသားကို ဆက္ၿပီး အားသြင္းေနျခင္းဟာ ဘက္ထရီရဲ ႔ အသက္ကို ထိခိုက္ေစပါတယ္။ 
- ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ သင့္ဖုန္းကို ၁၀၀ ရာခိုင္ႏႈန္း အားျပည့္ေနေအာင္ အားမသြင္းထားပါနဲ႔။ ဗို႔အားျမင့္မားမႈဟာ ဘက္ထရီကို ဖိအားတစ္ခုျဖစ္ေစႏိုင္တာေၾကာင့္ပါ။
- ဖုန္းအားသြင္းတဲ့အခ်ိန္မွာ အားသြင္းစက္နဲ႔ ဖုန္းတို႔ဟာ အပူခ်ိန္လြန္ကဲေနလို႔မရပါဘူး။ အပူခ်ိန္ ၊ အေအးခ်ိန္ တို႔လြန္ကဲျခင္းဟာ ဖုန္းဘက္ထရီရဲ ႔ အားသြင္းႏိုင္စြမ္းကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
- ဖုန္းအားသြင္းခ်ိန္ကို အၾကာႀကီးမထားပါနဲ႔။ တစ္ေနကုန္ ခဏခဏ သြင္းတာက ပိုေကာင္းပါတယ္။ သုေတသီေတြေျပာျပခဲ့ဖူးတာက ဖုန္းဘက္ထရီ သက္တမ္း ၁၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ ေလ်ာ့က်သြားတိုင္း အားျပန္သြင္းေပးတာ ဘက္ထရီကို ၾကာရွည္ခံေစတယ္လို႔ ဆိုခဲ့ဖူးပါတယ္။
ဖုန္းအား ကို ၾကာရွည္ခံေစဖို႔အျခားလုပ္ႏိုင္မယ့္ အရာေတြကေတာ့ notification ၊ location ၊ Wi-Fi နဲ႔ အလိုေလ်ာက္ ေဒါင္းလုဒ္ ျပဳလုပ္မႈေတြကို ရပ္နားထားဖို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ အက္ပလီေကးရွင္းတစ္ခုကို သံုးၿပီးတိုင္း Close ျပန္လုပ္ပါ။ ဥပမာ - သင္ဟာ Facebook အက္ပလီေကးရွင္းကေန Log Out ျပဳလုပ္လိုက္ရံုနဲ႔ အဲဒီ အက္ပလီေကးရွင္းဟာ ဖုန္းရဲ ႔ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ထဲက မထြက္သြားေသးပါဘူး။ Background မွာ ဆက္ၿပီး လုပ္ေဆာင္ေနပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ အက္ပလီေကးရွင္းတစ္ခုကို အသံုးျပဳၿပီးတိုင္း အၿပီးသတ္ ပိတ္လိုက္ဖို႔ ႀကိဳးစား့ပါ။
Ref:starpulse http://www.trend.com.mm/


အဆင္ေျပပါေစ..

ေမာင္ေပါက္< Knowledge Note >
www.maungpauk.org









<<< ေအာက္ကေၾကာ္ျငာကိုတစ္ခ်က္ေလာက္ႏွိပ္ခဲ့ေပးေစခ်င္ပါတယ္ဗ်ာ။ ကၽြန္ေတာ့္ကိုတစ္ဖက္တစ္လမ္းကကူညီရာေရာက္ပါတယ္ဗ်ာ။ >>>
 






www.pyaephyo.com
Read More ...

10/25/2016

ဖုန္းမွန္ေပၚက အစင္းရာေတြကို လုံး၀ေဖ်ာက္ပစ္ႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းငါးသြယ္

ဖုန္းကို အိတ္ကပ္ထဲမွာ ေသာ့ေတြနဲ႔အတူ ေရာထားတာ၊ အမွတ္တမဲ့ ဖုန္းလြတ္က်တာေတြေၾကာင့္ ဖုန္းမွန္ ေပၚမွာ အစင္းရာေတြ ျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္။
ဖုန္းက ဘယ္ေလာက္ပဲလုပ္ေဆာင္ခ်က္ေကာင္းမြန္ႏိုင္ပါေစ၊ ျခစ္ရာထင္းရာေတြ ျပည့္ႏွက္ေနတဲ့အခါ၊ သုံးရတာ စိတ္ခ်မ္းသာမွဳမရွိသလုိ၊ ဘယ္ေလာက္ပဲဒီဇိုင္းလွတဲ့ဖုန္းျဖစ္ျဖစ္၊ အစြန္းအထင္းေတြနဲ႔ဆုိ ရုပ္ဆုိးသြားတတ္ပါတယ္။
ဒါဆုိ ဖုန္းေပၚက အစင္းရာေတြကို ဘယ္လုိေဖ်ာက္ပစ္မလဲ။ ဟုတ္ကဲ့၊ ဖုန္းေပၚက အစြန္းအထင္းေတြကို အျမန္ဆုံးနဲ႔ အလြယ္ဆုံးေဖ်ာက္ပစ္ႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြရွိပါတယ္။ ပထမဦးဆုံး သတိထားရမွာက၊ ဖုန္းကို အရင္ဆုံးပါ၀ါပိတ္၊ ဘက္ထရီထုတ္ကာ၊ စပီကာအေပါက္ေတြကို တိပ္နဲ႔လုံေအာင္ပိတ္ျပီးမွ လုပ္တာက ဖုန္းထဲကို အရည္မ၀င္ႏိုင္ေတာ့ဘဲ ပုိမုိစိတ္ခ်ရမွဳရွိပါတယ္။
၁။ သြားတုိက္ေဆး
အစြန္းအထင္းေတြျပည့္ေနတဲ့ ကိုယ့္ဖုန္းေလးကိုၾကည့္ျပီး စိတ္ညစ္ေနရသလား။ သင့္ေ၀ဒနာကို ကုသေပးမယ့္ ေဆးက သင့္ေရခ်ိဳးခန္းထဲမွာတင္ ရွိပါတယ္။ အသုံးျပဳနည္းကေတာ့
  • သြားတိုက္ေဆးအနည္းငယ္ကို သန္႔ရွင္းတဲ့အ၀တ္စ (သို႔) ဂြမ္းစနဲ႔ ယူပါ။ (ဂ်ယ္ပါ၀င္တဲ့သြားတုိက္ေဆး မဟုတ္ဘဲ၊ သာမန္သြားတိုက္ေဆးျဖစ္ရပါမယ္။)
  • အစင္းရာထင္ေနတဲ့မွန္တစ္၀ိုက္မွာ၊ စက္၀ိုင္းပုံစံလမ္းေၾကာင္းအတုိင္း အစင္းရာေတြေပ်ာက္သြားတဲ့အထိ ျဖည္းညွင္းစြာပြတ္ေပးပါ။
  • ထို႔ေနာက္၊ ေရမဆုိစေလာက္ေလး စြတ္ထားတဲ့အ၀တ္စတစ္ခုနဲ႔ သြားတိုက္ေဆးပြတ္ထားတဲ့ မွန္ေနရာကို ေျပာင္သြားေအာင္ပြတ္ေပးလုိက္ရင္၊ ဖုန္းမွန္ေပၚက အစင္းရာေတြ မ်က္လွည့္ျပသလုိ ေပ်ာက္သြားမွာပါ။
how-to-remove-scratches-from-your-phone
၂။ မုန္႔ဖုတ္ဆုိဒါ (Baking Soda)
  • ခြက္ေသးတစ္ခြက္ထဲမွာ မုန္႔ဖုတ္ဆုိဒါ ႏွစ္ဆ၊ ေရတစ္ဆကို ထည့္ပါ။
  • ထူပ်စ္လာတဲ့အထိ ေမႊေပးပါ။
  • ေမႊလုိ႔ရလာတဲ့ မုန္႔ဖုတ္ဆုိဒါအႏွစ္ကို အ၀တ္သန္႔တစ္ခုနဲ႔ ယူျပီး၊ အစင္းရာရွိတဲ့ ဖုန္းမွန္ေပၚမွာ စက္၀ုိင္းပုံစံလမ္းေၾကာင္းအတုိင္း ျဖည္းညွင္းစြာပြတ္ေပးပါ။
  • ထုိ႔ေနာက္၊ ေရအနည္းငယ္စြတ္ထားတဲ့အ၀တ္သန္႔တစ္ခုနဲ႔ ဖုန္းမွန္ကို သန္႔ရွင္းေပးလုိက္ရင္ အစင္းရာေတြ ေပ်ာက္သြားတာကို ေတြ႔ျမင္ရပါမယ္။
bakingsoda
၃။ ေဘဘီေပါင္ဒါ
သားသားမီးမီးတုိ႔အတြက္ သုံးတဲ့ေပါင္ဒါကိုလည္း အထက္ပါ Baking soda နည္းအတိုင္း ျပဳလုပ္ျပီး ဖုန္းမွန္ေပၚက အစြန္းအထင္းေတြကို ေဖ်ာက္ႏိုင္ပါတယ္။babypowder
၄။ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ဆီ
ဟင္းသီးဟင္းရြက္ဆီကေတာ့ ခဏတာပဲ ဖုန္းေပၚက ျခစ္ရာ၊အစင္းရာေတြကို ေဖ်ာက္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ တစ္စက္၊ ႏွစ္စက္ေလာက္ပဲ ဖုန္းမွန္ေပၚခ်ေပးျပီး၊ အ၀တ္သန္႔နဲ႔ စက္၀ိုင္းပုံလမ္းေၾကာင္းအတုိင္း ပြတ္တုိက္ေပးပါ။
၅။ Brasso ,Silvo စတဲ့ သတၱဳအေရာင္တင္ေဆး
ဒီနည္းလမ္းကေတာ့ နည္းနည္းသတိထားလုပ္ရပါမယ္။ Brasso တုိ႔ Silvo တုိ႔လုိ သတၱဳေၾကးခၽြတ္၊ အေရာင္တင္ေဆးနဲ႔ ျခစ္ရာေဖ်ာက္တဲ့အခါ၊ တခါတေလ ဖုန္းမွန္ကိုအေပၚကအုပ္ထားတဲ့ အလႊာကို ပ်က္စီးေစျပီး၊ ပုိၾကီးတဲ့ အစင္းရာေတြထင္ႏိုင္ပါတယ္။ ( မိမိဆႏၵအေလ်ာက္လုပ္လိုက လုပ္ႏိုင္ပါတယ္)
  • ခြက္ေသးတစ္ခုထဲ သတၱဳေၾကးခၽြတ္ေဆးကို ေလာင္းထည့္ပါ။ ခြက္ေအာက္မွာ အ၀တ္ေဟာင္းတစ္ခု ခံထားေပးရင္၊ ေအာက္ကိုအစြန္းအထင္းေတြ ေပမွာမဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။
  • ႏူးညံ့သန္႔ရွင္းတဲ့အ၀တ္စတစ္ခုကို ခြက္ထဲ အနည္းငယ္ႏွစ္လုိက္ပါ။
  • ဖုန္းမွန္ေပၚက အစင္းရာ အထက္နဲ႔ေအာက္ကို စက္၀ုိင္းပုံစံလမ္းေၾကာင္းအတိုင္း ျဖည္းညွင္းစြာ ပြတ္ေပးပါ။
  • ထို႔ေနာက္၊ ေျခာက္ေသြ႔တဲ့အ၀တ္စတစ္ခုနဲ႔ သင့္ဖုန္းမွန္ကို ပြတ္ေပးလိုက္ရင္၊ မွန္ေပၚက အစင္းရာေတြ ေပ်ာက္ကြယ္သြားတာကို ေတြ႔ျမင္ႏိုင္ပါတယ္။ (ဒီနည္းလမ္းဟာ အႏၱရာယ္အနည္းငယ္ရွိတာေၾကာင့္၊ လႊဲမေရွာင္သာတဲ့အေျခအေနမ်ိဳးမွာမွ သုံးဖို႔အၾကံေပးခ်င္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ စမ္းသပ္ၾကည့္သေလာက္၊ သြားတိုက္ေဆးနဲ႔ ဖ်က္တာကိုက ေတာ္ေတာ္အလုပ္ျဖစ္တာကို ေတြ႔ရပါတယ္။

Ref: Mashable
http://digitaltimes.com.mm/
အဆင္ေျပပါေစ..




<<< ေအာက္မွာ Click တစ္ခ်က္ေလာက္ႏွိပ္ေပးျခင္းအားျဖင့္ တစ္ဖက္တစ္လမ္းကကူညီရာေရာက္ပါတယ္။ >>>
 






**  Step-1.ေအာက္က Download Button ကိုႏွိပ္လိုက္ပါ

**  Step-2. "5sec". ေလာက္ေစာင္႕ေပးပါ။

**  Step-3. "  << SKIP AD >>   ".ကိုႏွိပ္ေပးပါ။

**  Step-4. Download Link က်လာပါလိမ္႕မယ္။

**  အဆင္ေျပပါေစဗ်ာ။

   Download

Read More ...

10/07/2016

မွတ္ဉာဏ္ေတြ မဆံုးရံႈးေစဖုိ႔...(ဗဟုသုတ)

ဒီတစ္ခါေတာ့ အုိမင္းလာတဲ့ အသက္အရြယ္နဲ႔အတူ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ မွတ္ဉာဏ္စြမ္းအားေတြကို ဘယ္လို အခ်ိန္ၾကာၾကာ ထိန္းထားႏိုင္မလည္း ဆုိတာ ေလ့လာၾကည့္ရေအာင္။

(၁) ပံုမွန္စားသံုးပါ။
ဦးေႏွာက္ဟာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ၂-၃% ပမာဏမွ်သာ ရွိေပမယ့္ ခႏၶာကိုယ္က ထြက္တဲ့ စြမ္းအင္ရဲ႕ ၂၀% ပမာဏကို သူ႔အတြက္ သံုးစြဲေပးရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ "အစာမရွိတဲ့ ဦးေႏွာက္ဟာ ဗလာ" ဆုိတဲ့ အတုိင္း ခႏၶာကိုယ္ အတြက္ လိုအပ္တဲ့ အစာအာဟာရကို မွန္မွန္စားသံုးေပးသင့္ပါတယ္။

(၂) စူပါ အစားအစာမ်ား
ဟင္းႏုႏြယ္၊ စေတာ္ဘယ္ရီနဲ႔ ဘလူးဘယ္ရီသီးေတြကို စူပါ အစားစာမ်ားလုိ႔ ေခၚပါတယ္။ အေၾကာင္းက သူတုိ႔ဟာ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ စြမ္းအင္ကို ျမွင့္တင္ေပးလို႔ပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ မ်ားမ်ားစားသံုးေပးသင့္ပါတယ္။

(၃) Hot Beverage
လက္ဖက္ရည္နဲ႔ ေကာ္ဖီတုိ႔ဟာ ဦးေႏွာက္ကို လံႈ႔ေဆာ္တဲ့ေနရာမွာ အင္မတန္ ေကာင္းပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ကို လႈံ႔ေဆာ္ႏိုင္တဲ့အတြက္ မွတ္ဉာဏ္ကိုလည္း ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

(၄) အရက္မေသာက္ရ။
အရက္ဆုိတာ ဦးေႏွာက္အတြင္း အာရံုေၾကာဆဲလ္ေပါင္းမ်ားစြာကို ပ်က္စီးေစတဲ့အတြက္ မေသာက္သံုးသင့္ပါဘူး။

(၅) ဗီတာမင္ မ်ားမ်ားစား
ျဖည့္စြက္စာမ်ားကို စနစ္တက် စားသံုးေပးရပါမယ္။ ေဖာလစ္ အက္ဆစ္ဓာတ္လို မွတ္ဉာဏ္အတြက္ အေထာက္အကူ ျပဳေပးႏိုင္တဲ့ ဗီတာမင္ဓာတ္မ်ားမ်ား စားေပးရပါမယ္။

(၆) ေသာကကင္းေ၀းစြာ ေနထုိင္ပါ။
တရားထုိင္ျခင္း၊ တရားဓမၼအေၾကာင္း ေတြးေတာေနျခင္း၊ ေဆြးေႏြးေနျခင္း ကလည္း စိတ္ကို တည္ၿငိမ္ေအးခ်မ္းေစပါတယ္။ စိတ္တည္ၿငိမ္ ေအးခ်မ္းတဲ့အခါ မွတ္ဉာဏ္က ၾကည္လင္ျပတ္သားေနပါလိမ့္မယ္။

(၇) ဂိမ္းမ်ားမ်ားကစား
Sudoku နဲ႔ စကားလံုး ပေဟဠိ၀ွက္တဲ့ ဂိမ္း စတဲ့ mental games ေတြ ေဆာ့ကစားျခင္းကလည္း ဦးေႏွာက္ မွတ္ဉာဏ္ေကာင္းေစဖုိ႔ အေထာက္အကူ ျပဳေစႏိုင္ပါတယ္။

(၈) ေလ့က်င့္ခန္းမ်ားမ်ားလုပ္ပါ။
လူ႔ခႏၶာကိုယ္ က်န္းမာႀကံ႕ခိုင္ဖုိ႔ ေလ့က်င့္ခန္းေတြ အမ်ားႀကီး ရွိပါတယ္။ အဲ့ထဲကမွ တစ္ခုကို စြဲစြဲၿမဲၿမဲ လုပ္ေပးပါ။ မနက္ေစာေစာ လမ္းထေလွ်ာက္ျခင္း၊ ေျပးျခင္းစတဲ့ အားကစားမ်ိဳးက ဦးေႏွာက္မွတ္ဉာဏ္ေကာင္းေစဖုိ႔ သက္ေရာက္မႈ ရွိပါတယ္။

(၉) ပံုမွန္အိပ္ပါ။
အိပ္ခ်င္ မွန္မွန္နဲ႔ ပံုမွန္အခ်ိန္အတိုင္း အိပ္စက္ျခင္းကလည္း သင့္ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ မွတ္ဉာဏ္ကို မထိခိုက္ေစတဲ့ အခ်က္တစ္ခ်က္ ျဖစ္ပါတယ္။

Ref : Healthdigezt,WunZinn






<<< ေအာက္ကေၾကာ္ျငာကိုတစ္ခ်က္ေလာက္ႏွိပ္ခဲ့ေပးေစခ်င္ပါတယ္ဗ်ာ။ ကၽြန္ေတာ့္ကိုတစ္ဖက္တစ္လမ္းကကူညီရာေရာက္ပါတယ္ဗ်ာ။ >>>
 




www.pyaephyo.com
Read More ...

10/06/2016

Steve Jobs ၏ မွတ္သားဖြယ္ရာ အဆိုအမိန္႔မ်ား

ပထမဆံုးအေနနဲ႔ Steve ဟာ တစ္ေန႔တည္းနဲ႔ ေအာင္ျမင္လာသူ မဟုတ္ဘူး ဆုိတာပါပဲ။

အခု မိတ္ေဆြရဲ႕ iPhone ေတြ၊ iPad ေတြ၊ Mac book ေတြကို ခဏ ေဘးခ်ထားၿပီး Steve Jobs တစ္ေယာက္ Apple ကို ဘယ္လို ေအာင္ျမင္ေအာင္ ပံုသြင္းႀကိဳးစားခဲ့တယ္ဆုိတာ ခဏေလာက္ စဥ္းစားၾကည့္ရေအာင္။

Steve ဟာ သူ႔ကိုယ္သူ မညွာတာတဲ့ လူတစ္ေယာက္၊ အလုပ္နဲ႔ ပတ္သက္လာရင္ သူ႔ခံယူခ်က္ေတြက ျပတ္သားေနတတ္တယ္။ သူဟာ စည္းမ်ဥ္းစည္းကမ္းေတြၾကားမွာ ခုိင္ၿမဲတဲ့ ကတိေတြ၊ ႀကိဳးစားအားထုတ္မႈ ေတြနဲ႔ သူ႔ကိုယ္သူ ခ်ည္ေႏွာင္ထားတဲ့ လူတစ္ေယာက္ပဲ။ သူ႔ကို ေအာင္ျမင္သူ တစ္ေယာက္ ျဖစ္ေစခဲ့တဲ့ စည္းမ်ဥ္းစည္းကမ္းေတြကို လူအေတာ္မ်ားမ်ား ကိုလည္း သူ ေျပာျပခဲ့တယ္။ သူ႔ခံယူခ်က္ေတြ၊ သူ႔ ယံုၾကည္ခ်က္ေတြ... ဒါျဖင့္ အခု ဒီမွာ Steve ကို ေအာင္ျမင္ေစတဲ့ သူ႔ရဲ႕ စည္းမ်ဥ္းအခ်ိဳ႕ကို ၾကည့္ၾကည့္ရေအာင္..။

"ကၽြန္ေတာ့္ဘ၀ရဲ႕ အႏွစ္ၿခိဳက္ဆံုးအရာအတြက္ ပိုက္ဆံေပးဖုိ႔ မလိုခဲ့ဘူး၊ တကယ္ေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ အားလံုးမွာရွိတဲ့ တန္ဖိုးအရွိဆံုးအရာဟာ အခ်ိန္ ဆုိတာ သိသာထင္ရွားပါတယ္"

"ခင္ဗ်ားဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လံုးရဲ႕ အစိတ္အပိုင္း အေတာ္မ်ားမ်ားမွာ အလုပ္ေတြနဲ႔ ျပည့္ႏွက္ေနမွာပါ။ ဒီလို ျပည့္ႏွက္ေနတဲ့ အလုပ္ေတြမွာ ေပ်ာ္ရႊင္ဖုိ႔တစ္ခုတည္းေသာ အေၾကာင္းအရာက ခင္ဗ်ားလုပ္ေနတဲ့ အလုပ္ဟာ ႀကီးက်ယ္ခမ္းနားတဲ့အလုပ္လို႔ ခင္ဗ်ားကိုယ္ခင္ဗ်ား ယံုၾကည္ဖုိ႔လိုတယ္။ ဒီလို ယံုၾကည္ဖုိ႔ဆုိတာလည္း ခင္ဗ်ား အလုပ္ကို ခင္ဗ်ား ခ်စ္ေနမွ ရမယ္။ မိမိခ်စ္ျမတ္ႏိုးတဲ့အလုပ္ကို ရွာေဖြပါ၊ မရပ္နားပါနဲ႔။ ႏွလံုးသားနဲ႔ အလိုအေလွ်ာက္ သိျမင္ႏိုင္တဲ့ ဆ႒မအာရံုအရ မိမိခ်စ္ျမတ္ႏိုးတဲ့အလုပ္ကို ျမင္တာနဲ႔ ခင္ဗ်ား တန္းသိပါလိမ့္မယ္"

"ခင္ဗ်ားရဲ႕ ႏွလံုးသားရဲ႕ ယံုၾကည္မႈေနာက္ကို လိုက္ဖုိ႔ သတိၱရွိပါ။ သူတုိ႔ဟာ ခင္ဗ်ား ဘာျဖစ္ခ်င္တယ္ဆုိတာ တစ္နည္းနည္းနဲ႔ သိႏွင့္ၿပီးသား ျဖစ္လုိ႔ပါ"

"ခင္ဗ်ားဟာ တစ္စံုတစ္ခုကို လုပ္လိုက္လို႔ အဲ့ဒါေလးကလည္း အလုပ္ျဖစ္ေနၿပီဆုိရင္ ခင္ဗ်ားေနာက္ထပ္တစ္ခုကို ဆက္လက္ လုပ္ေဆာင္သင့္တယ္။ ၿပီးခဲ့တဲ့အလုပ္အတြက္ပဲ ေပ်ာ္မေနသင့္ဘူး"

"တစ္ခုခုကို တီထြင္ဖန္တီးတဲ့အခါ ခင္ဗ်ား အမွားလုပ္မိလိမ့္မယ္္၊ အမွားကို ျမန္ျမန္၀န္ခံၿပီး အျခား တီထြင္ ဖန္တီးမႈေတြကို ဆက္လက္ လုပ္ေဆာင္ျခင္းျဖင့္ ခင္ဗ်ားကိုယ္ခင္ဗ်ား ေရွ႕ကို ေရာက္ေနရမယ္"

"ခင္ဗ်ားဟာ လက္သမားဆရာတစ္ေယာက္ ဆုိပါေတာ့၊ အင္မတန္ လွပတဲ့ သစ္သားအံဆြဲဗီဒိုေလးတစ္ခု ခင္ဗ်ား လုပ္မယ္။ ေရွ႕ဖက္မွာေတာ့ အင္မတန္လွပတဲ့ ပံုစံမ်ိဳးနဲ႔၊ ဒါေပမယ့္ နံရံဘက္ကပ္ေနတဲ့ လူေတြမျမင္ႏိုင္တဲ့  ဗီဒိုေလးရဲ႕ ေနာက္ေက်ာဖက္ကိုေတာ့ ခင္ဗ်ား အေပါစား ပလက္စတစ္ေတြနဲ႔ လုပ္မလား၊ လူေတြကေတာ့ မျမင္ႏိုင္ဘူး၊ ဒါေပမဲ့ ခင္ဗ်ားက ေနာက္ေက်ာမွာ ဘာရွိတယ္ဆုိတာ သိေနတယ္။ ဒီေတာ့ အေပါစား ပလက္စတစ္ေတြအစား လွပၿပီး ေကာင္းမြန္တဲ့ သစ္သားနဲ႔ ဗီဒိုေလးရဲ႕ ေနာက္ေက်ာကို ခင္ဗ်ား မြမ္းမံမွာပဲ။ ဒီလိုပါပဲ၊ ခင္ဗ်ား ညဖက္ေတြမွာ ေကာင္းေကာင္း အိပ္ေပ်ာ္ႏိုင္ဖုိ႔ လွပဆန္းၾကယ္မႈေတြကို ဖန္တီးတဲ့ေနရာမွာျဖစ္ျဖစ္၊ အရည္အေသြးေတြကို ထုတ္ေဖာ္တဲ့ေနရာမွာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ အလုပ္ကို ဒီလိုပဲ လုပ္ရမယ္။"

"သုႆာန္ျပင္မွာ အိပ္စက္ရမယ့္ လူေတြၾကားထဲ အခ်မ္းသာဆံုး လူတစ္ေယာက္အျဖစ္ အေဖာ္ျပခံရတာ ကၽြန္ေတာ့္အတြက္ တကယ္ကို အေရးမပါဘူး။ ညအိပ္ရာ၀င္ရင္ "အိုး...ဒီေန႔ ငါ အံ့ၾသဖြယ္ေကာင္းတာ တစ္ခုကို လုပ္ႏိုင္ခဲ့တယ္" ဒီလိုေျပာႏိုင္တာကမွ ကၽြန္ေတာ့္အတြက္ တကယ္အေရးပါတာ"

"ကမၻာႀကီးကို ေျပာင္းလဲႏိုင္တယ္လို႔ ထင္ေနတဲ့ ရူးသြပ္ေနတဲ့ လူေတြကသာ ကမၻာႀကီးကို တကယ္ေျပာင္းလဲၾကတာ"

"ခင္ဗ်ားတုိ႔ရဲ႕ ဘ၀ဟာ အခ်ိန္အကန္႔အသတ္နဲ႔ အသက္ရွင္ေနရတာ၊ ဘယ္ေတာ့မွ သူမ်ားရဲ႕ ဘ၀ထဲမွာအခ်ိန္မျဖဳန္းမိပါေစနဲ႔"

"ကၽြန္ေတာ္တို႔ဟာ Dots ေတြကို အနာဂတ္ကို ၾကည့္ၿပီး ဆက္သြယ္လို႔ မရဘူး။ အတိတ္ကို ၾကည့္ၿပီးသာ ဆက္သြယ္လုိ႔ ရႏိုင္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခင္ဗ်ား အခုလုပ္ေနတဲ့ အလုပ္မွန္သမွ်ဟာ (Dots) အနာဂတ္မွာ တစ္နည္းနည္းနဲ႔ ဆက္သြယ္လိမ့္မယ္လို႔ ယံုၾကည္ရမယ္။ ကံၾကမၼာတရား၊ ဘ၀၊ ကံမၼနိယာမ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ အတိတ္နဲ႔ အနာဂတ္ၾကား ဆက္သြယ္မႈတု႔ိရဲ႕ တစ္ခုခုကို ယံုၾကည္ျခင္းက ခင္ဗ်ားရဲ႕ဘ၀မွာ ကြဲျပားျခားနားမႈေတြ အမ်ားႀကီး ျပဳလုပ္ေစႏိုင္ပါတယ္"

"လြန္ခဲ့တဲ့ ၃၃ ႏွစ္လံုး ကၽြန္ေတာ့္ကိုယ္ ကၽြန္ေတာ္ မွန္ၾကည့္တိုင္း ျပန္ေမး ၾကည့္တယ္။ "အကယ္၍ ဒီေန႔သာ ငါ့ရဲ႕ ေနာက္ဆံုးေန႔ဆုိရင္ ဒီေန႔လုပ္မယ္လို႔ ေတြးထားတာေတြကို ငါ လုပ္ဦးမွာလား" လို႔။ မလုပ္ဘူးလို႔ ျငင္းလိုက္တုိင္းမွာ ျငင္းပယ္လိုက္တုိင္းမွာ ကၽြန္ေတာ္ဟာ တစ္ခုခုကို ေျပာင္းလဲဖုိ႔ လိုေနၿပီဆုိတာ သိခဲ့တယ္"

"အေရးႀကီးဆံုးက လူေတြအေပၚမွာ ခင္ဗ်ား ယံုၾကည္မႈ ရွိဖုိ႔ပဲ။ လူေတြဟာ မူလကတည္းက ေကာင္းမြန္ၿပီး ထက္ျမက္တဲ့ လူေတြလို႔ ယံုၾကည္ဖုိ႔ပဲ။ ခင္ဗ်ားက သူတုိ႔ကို သင္ၾကားျပသေပးလိုက္တာနဲ႔ သူတုိ႔က ခင္ဗ်ားကို အဲ့အရာေတြနဲ႔ အံ့ၾသေအာင္ လုပ္ျပလိမ့္မယ္"

"ခင္ဗ်ားဟာ မၾကာခင္ ေသသြားႏိုင္တဲ့ လူတစ္ေယာက္အျဖစ္ အမွတ္ရေနျခင္းက ဘ၀ရဲ႕ အေရးမပါတဲ့ ေထာင္ေခ်ာက္ေတြၾကားမွာ ေရွာင္ဖယ္ဖုိ႔ အေကာင္းဆံုးေသာ နည္းလမ္းတစ္ခုပဲ။ ခင္ဗ်ားဟာ ေသျခင္းေၾကာင့္ နတၱိျဖစ္ၿပီးသားပါ။ ဘယ္လိုနည္းနဲ႔မွ ခင္ဗ်ားရဲ႕ ယံုၾကည္ရာကို မစြန္႔လႊတ္သင့္ဘူး"

ref=wunzinn.blogspot






<<< ေအာက္ကေၾကာ္ျငာကိုတစ္ခ်က္ေလာက္ႏွိပ္ခဲ့ေပးေစခ်င္ပါတယ္ဗ်ာ။ ကၽြန္ေတာ့္ကိုတစ္ဖက္တစ္လမ္းကကူညီရာေရာက္ပါတယ္ဗ်ာ။ >>>
 




www.pyaephyo.com
Read More ...

5/06/2016

"ဖုန္းကို တစ္ခ်ိန္လံုး ပလပ္ထိုးထားတာ ဘက္ထရီ ပ်က္စီးေစတတ္ ပါသလား"




ေျဖၾကားေပးသူကား ဖုန္းအားသြင္း အပို ပစၥည္းမ်ား ထုတ္လုပ္ ေရာင္းခ် ေနသည့္ Farbe Technik ကုမၸဏီကို ထူေထာင္သူ ရွိန္းဘ႐ိုစကီ ျဖစ္သည္။

ဖုန္းကို တစ္ညလံုး ပလပ္ထိုးထားရင္ ဘာျဖစ္ႏုိင္လဲ။
==================================
တစ္ညလံုး ပလပ္ထိုးထား လို႔ေတာ့ ဖုန္းကို ႀကီးႀကီးမားမား ထိခိုက္ ပ်က္စီးစရာ အေၾကာင္း မရွိပါဘူး။ ေနာက္ထြက္ လာတဲ့ စမတ္ဖုန္းေတြက သိပ္ေကာင္းတယ္။ အားျပည့္သြားၿပီ ဆိုတာနဲ႔ ဓာတ္အား ၀င္ေန တာကို အလိုေလ်ာက္ ျဖတ္ခ် လိုက္တယ္။ အဲဒီလို ဆိုေတာ့ အားပိုသြင္းမိၿပီး ဖုန္းပူလာ တာမ်ဳိးလည္း မျဖစ္ေတာ့ဘူး။

ဟုတ္ေတာ့ ဟုတ္ပါၿပီ။ ဒါေပမဲ့ ဖုန္းကို တစ္ညလံုး ပလပ္ထိုး အားသြင္းထားရင္ ဘက္ထရီ သက္တမ္း တိုတတ္တယ္ ဆိုတာေကာ ဟုတ္လား။

Lithium-ion ဘက္ထရီေတြက အပူဒဏ္ ကိုေတာ႔ သိပ္မခံႏုိင္ဘူး။ ဖုန္းကို ကာဗာစြပ္ တာရင္ အပူမထြက္ တာေၾကာင့္ ဖုန္း ဟာ ပူလာတာမ်ဳိး ျဖစ္တတ္တယ္။ အဲဒီလိုမ်ဳိး ဘက္ထရီပူလာၿပီ ဆိုရင္ ဘက္ထရီ ဆဲလ္ေတြ ပ်က္စီး တတ္တယ္။ အဲဒီလို ပ်က္စီးရင္ ဘက္ထရီ အလုပ္လုပ္ႏုိင္စြမ္း က်ဆင္းၿပီး ဘက္ထရီ သက္တမ္း တိုတတ္တယ္။ ဒါေပမဲ့ ကာဗာ မစြပ္ဘဲ ပံုမွန္ အတိုင္းထားတဲ႔ ဖုန္းေတြ ကေတာ့ ပူလာ ရင္ေတာင္ အပူထြက္ ႏုိင္တဲ့ အတြက္ ဘက္ထရီ တအား ပူလာ တာမ်ဳိး ျဖစ္ခဲ့ ပါတယ္။ ဖုန္းကာဗာ စြပ္ထား တဲ့ လူေတြ အေနနဲ႔ ညအိပ္ရင္ ဖုန္းကို ပလပ္ထိုးအိပ္မယ္ ဆိုရင္ ကာဗာကို ျဖဳတ္ထား ဖို႔ေတာ့ အႀကံျပဳလို ပါတယ္။ ဒါမွ ဖုန္းပူလာ ရင္ေတာင္ အပူထြက္ႏုိင္တဲ႔ အတြက္ ဘက္ထရီ တအား ပူတက္လာ တာမ်ဳိး မျဖစ္ေတာ့ ဘူးေပါ့။

ဘယ္လိုမ်ဳိး အားသြင္းတာ အသင့္ေတာ္ဆံုး ျဖစ္မလဲ။
==================================
ဘက္ထရီကို (၅၀) ရာခိုင္ႏႈန္းနဲ႔ (၈၀) ရာခိုင္ႏႈန္းၾကားမွာ ပံုမွန္ေလးရွိ ေနေအာင္ ထိန္းၿပီး အားသြင္းေပး ထားတာ အေကာင္းဆံုးပဲ။ အဲဒီလို အားသြင္း ထားမယ္ ဆိုရင္ ဘက္ထရီထဲက အိုင္ယြန္း ေတြဟာ အၿမဲတမ္း ပံုမွန္ လည္ပတ္ အလုပ္လုပ္ ေနႏုိင္တဲ႔ အတြက္ က်န္းမာေရး ေကာင္းတယ္။ အားလံုး၀ ကုန္သြား ရင္ အိုင္းယြန္းေတြ ဆက္အလုပ္ မလုပ္ႏုိင္ဘူး။ အဲဒီလိုပဲ အားအျပည့္ႀကီး စြတ္သြင္း လိုက္ရင္လည္း အိုင္းယြန္းေတြရဲ႕ ပံုမွန္ လုပ္ငန္း စဥ္ကို ေႏွာင္႔ယွက္ရာ ေရာက္တယ္။(၅၀) နဲ႔ (၈၀) ၾကားမွာ ရွိေနေအာင္ ထိန္းၿပီး အားသြင္းမယ္ဆိုရင္ အစြန္း ႏွစ္ဖက္လံုးက လြတ္တဲ့ အတြက္ ဘက္ထရီ ဟာ က်န္းမာ တယ္။ ျဖစ္ႏုိင္ရင္ ဘက္ထရီကို (၅၀-၈၀) ၾကားမွာ ရွိေနေအာင္ တစ္ေန႔လံုး ထိန္းၿပီး သြင္းေပး သင္႔တယ္။ အၾကာႀကီး ပလပ္ထိုးထားဖို႔ မလို ဘူး။ (၅၀) ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ ေရာက္လာၿပီဆို ခဏ ပလပ္ထိုးထား လိုက္။ (၈၀) ရာခိုင္ႏႈန္း ေလာက္ ေရာက္ၿပီဆို ျပန္ ျဖဳတ္ ထားလိုက္။ ျပန္ေလ်ာ႔ သြားၿပီဆို ခဏ ျပန္ထိုး လိုက္နဲ႔ လုပ္ေပးႏုိင္ ရင္ေတာ့ အေကာင္းဆံုးပဲ။ ဒါေပမဲ့ အဲဒီလို လုပ္ရတာ အလုပ္ေတာ့ ႐ႈပ္တယ္။ လူ အေတာ္မ်ားမ်ား လုပ္ႏုိင္ဖို႔ မလြယ္ဘူး။ ဘက္ထရီ သက္တမ္း အရွည္ဆံုး ျဖစ္ခ်င္တယ္ ဆိုရင္ အလုပ္ သင္႔ဆံုး နည္းလမ္းမို႔ လို႔သာ ေျပာျပတာပါ။ မလုပ္ႏုိင္တဲ့ လူေတြ အေနနဲ႔လည္း စိတ္ပ်က္ ေနစရာေတာ့ မလိုပါဘူး။

ဘက္ထရီ မပ်က္စီးေအာင္ ဘာေတြ ေဆာင္၊ ဘာေတြ ေရွာင္ရမလဲ။
============================================
ဘက္ထရီ အကုန္ေျပာင္ေအာင္ သံုးပစ္ၿပီး တဲ့ေနာက္ အကုန္ျပည့္တဲ့ထိ တစ္ေလွ်ာက္တည္း သြင္းပစ္ တာမ်ဳိးေတာ့ လံုး၀ ေရွာင္။ သုည ရာခိုင္ႏႈန္း ကေန တစ္ရာ ရာခိုင္ႏႈန္းထိ တစ္ခါတည္း သြင္းပစ္ တာမ်ဳိးဟာ ဖုန္းဘက္ထရီကို လည္ပင္း ညႇစ္တာပဲ။ ဘက္ထရီေတြဟာ အဲဒီလို သုညကေန တစ္ရာထိကို ဘယ္ႏွေခါက္သာ ခံႏုိင္တယ္ ဆိုတာ စထုတ္ ကတည္းက သတ္မွတ္ေပးထားတာ ရွိတယ္။ ကိုယ္က အဲဒီလို ဖုန္းဘက္ထရီကို လည္ပင္းမ်ားမ်ား ညွစ္ေလ သတ္မွတ္ႏႈန္း ျမန္ျမန္ ျပည့္ၿပီး ဘက္ထရီ ျမန္ျမန္ အသက္ထြက္ေလ ပါပဲ။ အဲဒီလို သုည ကေန တစ္ရာကို အားသြင္းမိတဲ့ အႀကိမ္ေတြမ်ား လာေလ ဘက္ထရီဟာ စြမ္းေဆာင္ရည္ က်ဆင္းလာ ေလပါပဲ။ ခဏေလးနဲ႔ အားကုန္ သြားတာ မ်ဳိးကေန လံုး၀ကို သံုးမရ ေတာ့တဲ့ထိ ျဖစ္သြားႏိုင္ ပါတယ္။

ဖုန္းဘက္ထရီ သက္တမ္း ၾကာၾကာခံေအာင္ ဘယ္လို အားသြင္း ပစၥည္းေတြ သံုးရမလဲ။
=================================================
ဖုန္း၀ယ္ ကတည္းက တစ္ခါတည္း တြဲပါလာတဲ့ ေအာ္ရီဂ်င္နယ္ အားသြင္းႀကိဳးေတြ၊ အားသြင္းတံုးေတြကို သံုးတာ အေကာင္းဆံုးပဲ။ တစ္ကယ္လို႔ ေအာ္ရီဂ်ယ္နယ္ဟာ ပ်က္သြား ရင္လည္း ေအာ္ရီဂ်င္နယ္ ႀကိဳးေတြ၊ အားသြင္းတံုးေတြ ကိုပဲ ထပ္၀ယ္ သံုးတာ အေကာင္းဆံုးပဲ။ ေအာ္ရီဂ်င္နယ္ေတြ ေစ်းသိပ္ႀကီး ေနတာမ်ဳိးနဲ႔ တိုးလို႔ မ်က္ရည္က် ခ်င္ခ်င္ ျဖစ္လာ ရင္ေတာ့ ေစ်းလည္း သက္သာ စိတ္လည္း ခ်ရမွာ မ်ဳိးေတြကို ဒုတိယ အဆင့္ အေနနဲ႔ စဥ္းစား သင့္တယ္။ ကိုယ့္ ဖုန္းအမ်ဳိးအစားမွာ သံုးႏုိင္တဲ႔ အျခားတံဆိပ္နဲ႔ ဘက္ထရီေတြ၊ အားသြင္းႀကိဳး ေတြကို အရင္ဆံုးေရြး။ ၿပီးရင္ ပါကင္ ေတြမွာ ေရးထား တာေတြ လိုက္ဖတ္ၾကည့္။ စနစ္တက် စမ္းသပ္ ထုတ္လုပ္ ထားတဲ့ ပစၥည္း ဆိုရင္ ဘယ္လို စနစ္တက် စမ္းသပ္ ထုတ္လုပ္ ထားတယ္၊ စည္းမ်ဥ္း စည္းကမ္းနဲ႔ ဘယ္လို ညီၫြတ္တယ္၊ ဘယ္လို ေထာက္ခံခ်က္ ရထားတယ္ ဆိုတာေတြ ပါတယ္။ အဲဒီလုိ ဟာမ်ဳိးေတြက ေအာ္ရီဂ်င္နယ္ ေလာက္ နီးနီးလည္း စိတ္ခ်ရတယ္။ နာမည္ ရထားတဲ့ ပစၥည္းေတြကို ၀ယ္သံုး တာလည္း တစ္မ်ဳိး စိတ္ခ် ရတယ္။ နာမည္ ရထား ၿပီးသား ပစၥည္းေတြဟာ အရည္အေသြး ကိုလည္း ထိန္း ၾကတယ္။ ကိုယ့္ဖုန္းနဲ႔ အားသြင္းႀကိဳးနဲ႔ ဓာတ္အား လက္ခံႏုိင္ပံုခ်င္း တူရဲ႕လားလဲ ေသခ်ာ စစ္ေဆးဖို႔ လိုတယ္။ ဖုန္းက ၀ပ္ဘယ္ေလာက္၊ အမ္ပီယာ ဘယ္ေလာက္ လက္ခံႏိုင္လဲ ေသခ်ာၾကည့္။ အားသြင္းႀကိဳး ကေရာ ၀ပ္ဘယ္ေလာက္၊ အမ္ပီယာ ဘယ္ေလာက္ ေပးႏုိင္ တာလဲ ေသခ်ာၾကည့္။ ႏွစ္ခု ကိုက္ညီတယ္ ဆိုမွ၀ယ္။ ဒါဆို ေအာ္ရီဂ်င္နယ္ မဟုတ္ရင္ေတာင္မွ ေတာ္ေတာ္ေလး စိတ္ခ်ရ ၿပီလို႔ သတ္မွတ္ ႏုိင္တယ္။
ေစ်းေပါတာေတြကို သတိထား။ ေစ်းေပါတဲ့ အားသြင္းႀကိဳးေတြ၊ အားသြင္းတံုး ေတြဟာ အရည္အေသြးလည္း ညံ့တာ မ်ားတယ္။ စံခ်ိန္စံညႊန္း မီေအာင္ မလုပ္ဘဲ၊ ပစၥည္းျဖစ္ ၿပီးေရာ ဆိုတာမ်ဳိး ထုတ္ထားတာမ်ဳိးနဲ႔ တိုးရင္ အႏၱရာယ္ပါ က်ေရာက္ ႏုိင္တယ္။ ဒါေပမဲ့ ေစ်းေပါတာေတြ ထဲမွာ တစ္ကယ္ ေကာင္းတဲ့ ဟာေလး ေတြ လည္း ပါတတ္ ပါတယ္။ အမ်ားစု ကေတာ့ စိတ္မခ်ရ ပါဘူး။လန္ဒန္ မီးသတ္ဌာနက ထုတ္ျပန္ခ်က္ကို ၾကည့္ပါ။ အရည္အေသြး မမီတဲ့ အိုင္ဖုန္း အားသြင္းႀကိဳး အတုေတြေၾကာင့္ ဓာတ္လိုက္တာ၊ လက္မီးေလာင္ တာ၊ အိမ္ပါ မီးေလာင္တာမ်ဳိး ေတြပါ ျဖစ္ပြားေနရ သတဲ့။ အားသြင္းႀကိဳး အသစ္ ၀ယ္လာၿပီး ၿပီဆိုရင္ တစ္ညေလာက္ ျဖစ္ျဖစ္ ပလပ္ထိုးထားၾကည့္ လိုက္ပါ။ ကိုယ္ကလည္း သတိေလး နဲ႔ေတာ႔ ေစာင္႔အိပ္ေပါ႔။ မနက္ ေရာက္တဲ႔ အခါ ဖုန္းလည္း တအား ပူတက္ေနတာမ်ဳိး မျဖစ္ဘူး၊ တစ္ျခား ျပႆနာလည္း မေပၚဘူးဆိုရင္ စိတ္ခ်ရတဲ့ ပစၥည္းလို႔ ေယဘုယ် သတ္မွတ္ ႏုိင္တယ္။ ဖုန္းဘက္ထရီအတြက္ အႏၱရာယ္ အကင္းဆံုး၊ အထိေရာက္ဆံုး ျဖစ္ေအာင္ မူရင္း အားသြင္းႀကိဳး၊ အားသြင္းတံုးေတြကိုသာ အသံုးျပဳပါ။ တစ္ျခား တံဆိပ္နဲ႔ ၀ယ္မည္ ဆိုပါက အာမခံခ်က္ ေသခ်ာေပးေသာ ပစၥည္းမ်ား ကိုသာ သံုးစြဲပါ။

-ဖုန္း အရမ္းမပူ ပါေစနဲ႔။ ညဘက္ ပလပ္ထိုး အားသြင္းၿပီး အိပ္မည္ ဆိုလွ်င္ ဖုန္း ကာဗာ ကိုေတာ့ ခၽြတ္ထား လိုက္ပါ။

-ဖုန္း ဘက္ထရီ အက်န္းမာဆံုး ျဖစ္ေစ လိုလွ်င္ ဘက္ထရီကို (၅၀-၈၀) ရာခိုင္ႏႈန္း ၾကား ရွိေနေအာင္ ထိန္းၿပီး အားသြင္းေပးပါ။

- ဘက္ထရီ လံုး၀ အားကုန္ၿပီး ပိတ္သြားသည္ အထိ မသံုးပါနဲ႔။ ဘက္ထရီ သုည ရာခိုင္ႏႈန္းမွ တစ္ရာ ရာခိုင္ႏႈန္းသို႔ ေတာက္ေလွ်ာက္ အားသြင္းျခင္းမ်ဳိး ကိုလည္း ေရွာင္ပါ။
အဆင္ေျပပါေစ..
‪#‎Credit‬ ေနာ္
ေမာင္ေပါက္< Knowledge Note >
www.maungpauk.org






<<< ေအာက္မွာ Click တစ္ခ်က္ေလာက္ႏွိပ္ေပးျခင္းအားျဖင့္ တစ္ဖက္တစ္လမ္းကကူညီရာေရာက္ပါတယ္။ >>>
 





**  Step-1.ေအာက္က Download Button ကိုႏွိပ္လိုက္ပါ

**  Step-2. " 5 sec " ေလာက္ေစာင့္ေပးပါ။

**  Step-3. ညာဘက္အေပၚေထာင့္က "<< SKIP AD >>" ကိုႏွိပ္ေပးပါ။

**  Step-4. Download Link က်လာပါလိမ္႕မယ္။

**  အဆင္ေျပပါေစဗ်ာ။

Download

Read More ...

4/23/2016

E ျမန္မာစာအုပ္စင္ Wun Zinn App Download

About Us
၀န္ဇင္း
ဆုိတာ စာေရးဆရာေပါင္း ၁၀၀ ေက်ာ္နဲ႔ သုတ၊ ရသ က႑စံုလင္တဲ့ စာအုပ္ေပါင္း 1000 + အျပင္ ေစ်းကြက္အတြင္း အေရာင္းရဆံုး လူႀကိဳက္အမ်ားဆံုး မဂၢဇင္းေတြပါ ပါ၀င္ပါတယ္။ ဒါေတြကို သင္ သြားေလရာ ဘယ္ေနရာေရာက္ေရာက္ သင့္ဖုန္းေလးေပၚကေန ဖတ္ရႈေနႏိုင္တဲ့ Application ေလးတစ္ခုပါပဲ။ သယ္ေဆာင္ရ လြယ္ကူတယ္၊ ထိန္းသိမ္းဖို႔ ေနရာအနည္းငယ္နဲ႔ သင္ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ရာ စာအုပ္ေတြကို လြယ္ကူသက္သာစြာ ထုိင္ရာကမထ ဖတ္ရႈႏိုင္ေစတယ္ေလ။
ကၽြန္ေတာ္တုိ႔က သင့္ အခက္အခဲကို နားလည္ပါတယ္။
စာအုပ္ဆုိင္တစ္ဆုိင္ကို သြားတဲ့အခါ သင္ စာအုပ္အျမည္းေလးေတာ့ ဖတ္ခ်င္မွာပါ။ ဒီလိုပဲ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ရဲ႕ ၀န္ဇင္းမွာလည္း ရွိသမွ် စာအုပ္တုိင္းရဲ႕ အျမည္းကို သင္ စိတ္ႀကိဳက္ ဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။
လြယ္ကူရိုးရွင္းတဲ့ ေငြေပးေခ်မႈ
သင့္ရဲ႕ ဖုန္းေဘလ္ ဒါမွမဟုတ္ရင္ Visa ၊ Master card ေတြကေနတစ္ဆင့္ ေငြေပးေခ်လို႔ ရေနၿပီ ဆုိေတာ့ သင္ႀကိဳက္တဲ့အခ်ိန္မွာ အဆင္ေျပတဲ့ ပံုစံနဲ႔ အလြယ္တကူ စာအုပ္ေတြကို ၀ယ္ယူရရွိႏိုင္ေနၿပီေပါ့။
အရိုးရွင္းဆံုးနည္းနဲ႔ စာဖတ္မယ္
အရမ္းရိုးရွင္းပါတယ္။ သင့္မွာ စာအုပ္ဆုိင္ကို သြားဖုိ႔ ကားေတြ၊ ဆုိင္ကယ္ေတြ မလိုေတာ့ပါဘူး။ သင့္မိုဘိုင္းလ္ဖုန္းတစ္လံုးရွိရံုနဲ႔တင္ အခ်ိန္ကုန္သက္သာစြာ စာေပေတြကို ဖတ္ရႈႏိုင္ေနပါၿပီ။ အေရးႀကီးဆံုးက အနိမ့္ဆံုးဖုန္းတစ္လံုးနဲ႔ေတာင္ ၀န္ဇင္းက စာအုပ္ေတြကို သင္ ဖတ္ရႈႏိုင္တယ္ဆုိတာပါပဲ။
စာေရးဆရာမ်ား၏ အက်ိဳးကို သယ္ပိုးျခင္း
ေခတ္အဆက္ဆက္က သင္ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ၿပီး ေလးစားအားက်တဲ့ စာေရးဆရာေတြရဲ႕ မူပိုင္ခြင့္ဟာ တစ္နည္းနည္းနဲ႔ ခ်ိဳးေဖာက္ခံေနရပါတယ္။ အခု ၀န္ဇင္းမွာ ေရာင္းခ်တဲ့ စာအုပ္မ်ားဟာ စာေရးဆရာမ်ားနဲ႔ စာေပတုိက္မ်ားရဲ႕ ခြင့္ျပဳခ်က္ျဖင့္ ေရာင္းခ်ျခင္းျဖစ္လို႔ သင္ႏွစ္သက္ရာ စာေရးဆရာမ်ားရဲ႕ စာအုပ္မ်ားကို ၀ယ္ယူျခင္းဟာ ေခတ္အဆက္ဆက္ စာေရးဆရာမ်ားရဲ႕ မူပိုင္ခြင့္အက်ိဳးစီးပြားကို သင္ တစ္နည္းျဖင့္ ျပန္လည္ကူညီျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။
၀န္ဇင္းကို ဘာ့ေၾကာင့္ သံုးသင့္သလဲ???
"ႏွလံုးသားျဖင့္ ျပဳလုပ္ထားလို႔ပါပဲ"




<<< ေအာက္မွာ Click တစ္ခ်က္ေလာက္ႏွိပ္ေပးျခင္းအားျဖင့္ တစ္ဖက္တစ္လမ္းကကူညီရာေရာက္ပါတယ္။ >>>
 






**  Step-1.ေအာက္က Download Button ကိုႏွိပ္လိုက္ပါ

**  Step-2. "5sec". ေလာက္ေစာင္႕ေပးပါ။

**  Step-3. "  << SKIP AD >>   ".ကိုႏွိပ္ေပးပါ။

**  Step-4. Download Link က်လာပါလိမ္႕မယ္။

**  အဆင္ေျပပါေစဗ်ာ။

   Download

Read More ...

4/08/2016

Samsung ဖုန္းမ်ား Root ေဖာက္ျပီး Touch Error ျဖစ္ခဲ့လွ်င္

ဒီေန႕ဆိုင္မွာ G920F Samsung S6 တလံုးေရာက္လာေတာ့ မူလ Error က

Kernel မွားပီး စက္က မတက္ေတာ့တာ။ အဲတာနဲ႕ Firmware ေရးလိုက္တယ္

စက္ကပံုမွန္ျပန္တက္လာတယ္။ အဲတာနဲ႕ရပီေပါ့ စမ္းၾကည္႕ေတာ့ အကုန္အဆ

င္ေျပတယ္။ အဲတာနဲ႕ ေပးျပီးမွ Customer က ျမန္မာစာထည္႕အံုးမယ္ဆိုေတာ့

Root ေဖာက္ေပးလိုက္တယ္။ Root ေဖာက္ေပးျပီး ျပန္တက္လာေရာ 

Touch က ဘယ္ဘက္ႏွိပ္ရင္ ညာဘက္၀င္တယ္ ညာဘက္ႏွိပ္ရင္ ဘယ္ဘက္

၀င္တယ္။ေအာ္ ဒါ Kernel မွာတခုခုျပသနာတက္လို႕ေနမွာပါဆိုျပီး Official 

Firmware ျပန္သြင္းေပးလိုက္တယ္။ Firmware ေရးျပီးျပန္တက္လာေတာ့လဲ

ဒီတိုင္းပဲ။ Touch ကလစ္ျမဲလစ္ေနတာဆိုေတာ့ နဲနဲေတာ့ ေခြ်းျပန္သြားတယ္။

သူ႕လက္ထဲမွာေတာင္ စမ္းျပီးအေကာင္း Root ေဖာက္ျပီးမွ ျဖစ္တာကိုးးးး

Firmware ေရးတာေတာင္ ျပန္မေကာင္းဘူးဆိုေတာ့ ေရာ္ရေတာ့မလိုလိ

ေနာက္ဆံုးက်မွ Secret Code တခုရွာေတြ႕ပီးစမ္းလိုက္တာအဆင္ေျပသြားတယ္။

အခုလို Touch ေၾကာင္တာက အရင္ J7 / A5 ေတြမွာလဲၾကံဳဘူးတယ္။

Customer ေတြေျပာရင္လဲ Root Apk သံုးျပီးျဖစ္တာလို႕ေျပတယ္။

ကိုကလဲ Firmware ျပန္ေရပီးေတာင္ မေကာင္းရင္ေတာ့ Hardware လို႕ပဲ

ထင္ခဲ့တယ္။ တကယ္ေတာ့ အဲလို Root ျပီးမွျဖစ္ရင္

ဖုန္းမွာ

*#2663# ကိုေခၚ တက္လာတဲက Screen မွာ TSP FW update ကိုတခ်က္

ႏွိပ္ေပးလိုက္ပါ။ ျပီးရင္ေတာ့ Touch ျပန္မွန္သြားပါလိမ့္မယ္။

ၾကံုလာခဲ့ရင္ က်ေနာ့လိုေခ်ြးမျပန္ေတာ့ေအာင္ပါ 

အရင္ကေတာ့ Customer ေတာင္ေငါက္မိေသးတယ္ Firmware ေရးပီးရင္

ဒါ Software ပိုင္းကမွန္သြားပီ အကုိ႕ဟာ Hardware ေနမွာဘာညာေပါ့

Credit - Ye Lin Aung

အဆင္ေျပပါေစ..




<<< ေအာက္မွာ Click တစ္ခ်က္ေလာက္ႏွိပ္ေပးျခင္းအားျဖင့္ တစ္ဖက္တစ္လမ္းကကူညီရာေရာက္ပါတယ္။ >>>
 






**  Step-1.ေအာက္က Download Button ကိုႏွိပ္လိုက္ပါ

**  Step-2. "5sec". ေလာက္ေစာင္႕ေပးပါ။

**  Step-3. "  << SKIP AD >>   ".ကိုႏွိပ္ေပးပါ။

**  Step-4. Download Link က်လာပါလိမ္႕မယ္။

**  အဆင္ေျပပါေစဗ်ာ။

   Download

Read More ...

ဖုန္းနဲ႔ Projector လုပ္ၾကမယ္










REF - Facebook 
credit - All
Read More ...