Facebook ကို ခဏတာ Block လုပ္ႏိုင္မယ့္ Tools ေလးခု
Social Media ေတြကို အသံုးျပဳသူေတြဟာ တစ္ျဖည္းျဖည္း ျမင့္မားေနပါတယ္။
စမတ္ဖုန္ုး အသံုးျပဳသူေတြ မ်ားျပားလာတာနဲ႔ အမွ် Facebook အသံုးျပဳသူ
အေရအတြက္ဟာလည္း ကြ်န္ေတာ္တို႔ႏိုင္ငံမွာ တဟုန္ထိုးျမင့္မားလာေနပါတယ္။
Social Media ေတြက လူေတြအေပၚ နည္းလမ္းမ်ိဳးစံုနဲ႔ ဖမ္းစား
စြဲေဆာင္ေနၾကပါတယ္။ အဲဒီအတြက္ Facebook ကို အသံုးျပဳသူေတြထဲမွာ အလြန္အကြ်ံ
စြဲလမ္းၿပီး အသံုးျပဳေနသူေတြလည္း မ်ားျပားလာပါၿပီ။ တစ္ခ်ိဳ႕ဆို အလုပ္ပ်က္ ၊
အကိုင္ပ်က္ ျဖစ္တဲ့ အထိေအာင္ စြဲလမ္းစြာ အသံုးျပဳေနၾကပါတယ္။ သူတို႔ကိုယ္
သူတို႔လည္း မထိန္းခ်ဳပ္ႏုိင္ေတာ့ပါဘူး။ အဲဒီလို လူေတြအတြက္ Facebook ကို
အခ်ိန္နဲ႔ ကန္႔သတ္ၿပီး အသံုးျပဳႏိုင္ဖို႔ ထိန္းေက်ာင္းေပးႏုိင္တဲ့ Tools
ေတြကို တီထြင္လာၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။
LeechBlock (Firefox)
LeechBlock က Firefox ဘေရာက္စာ အတြက္ Addon ျဖစ္ပါတယ္။ LeechBlock ကို
အင္စေတာ လုပ္ၿပီးရင္ အသံုးျပဳမႈကို ခဏတာ ပိတ္ထားခ်င္တဲ့ ၀က္ဆိုက္ေတြကို
သတ္မွတ္ဖို႔ က႑ ေျခာက္ခုကို ပံ့ပိုးေပးထားပါတယ္။ တစ္ပတ္မွာ Facebook
အသံုးျပဳမႈကို ပိတ္ထားခ်င္တဲ့ ေန႔ရက္ေတြကို သတ္မွတ္ႏုိင္ပါတယ္။ အခ်ိန္
အပိုင္းအျခားတစ္ခု သတ္မွတ္ၿပီး ပိတ္ထားလို႔လည္း ရပါတယ္။ သတ္မွတ္ထားတဲ့
ေန႔ရက္ေတြကို Repeat လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။
က႑တစ္ခုခ်င္းစီကို Customize လုပ္ႏုိင္တဲ့အတြက္ လူမႈကြန္ရက္ေတြကို ေန႔ဘက္မွာ ပိတ္ထားၿပီး အလုပ္ကိစၥနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ၀က္ဆိုက္ေတြကို ညဘက္မွာ ပိတ္ထားႏုိင္ပါတယ္။ Porn Site ေတြကို အျမဲတမ္း ပိတ္ထားႏုိင္ပါတယ္။ Firefox အသံုးျပဳသူေတြအတြက္ LeechBlock က တန္ဖိုးရွိတဲ့ အခ်ိန္ေတြ ထြက္ရွိလာေစမွာပါ။
StayFocusd (Chrome)
က႑တစ္ခုခ်င္းစီကို Customize လုပ္ႏုိင္တဲ့အတြက္ လူမႈကြန္ရက္ေတြကို ေန႔ဘက္မွာ ပိတ္ထားၿပီး အလုပ္ကိစၥနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ၀က္ဆိုက္ေတြကို ညဘက္မွာ ပိတ္ထားႏုိင္ပါတယ္။ Porn Site ေတြကို အျမဲတမ္း ပိတ္ထားႏုိင္ပါတယ္။ Firefox အသံုးျပဳသူေတြအတြက္ LeechBlock က တန္ဖိုးရွိတဲ့ အခ်ိန္ေတြ ထြက္ရွိလာေစမွာပါ။
StayFocusd (Chrome)
StayFocusd ကလည္း LeechBlock လို စြမ္းေဆာင္ႏိုင္ေပမယ့္ Chrome အတြက္
ျဖစ္ပါတယ္။ သင္ အလြန္စြဲလမ္းၿပီး အလုပ္ပ်က္ ၊ အကိုင္ပ်က္ ျဖစ္ေလာက္ေအာင္
ၾကည့္ရႈေလ့ရွိတဲ့ ၀က္ဆိုက္ေတြကို ခဏတာ ပိတ္ပင္ထားခ်င္ရင္ StayFocusd က
သင့္အတြက္ပါ။
သေဘာတရားခ်င္းကေတာ့ အတူတူပါပဲ။ ခဏတာ ပိတ္ထားခ်င္တဲ့ ၀က္ဆိုက္ေတြကို ေန႔ရက္၊
အခ်ိန္ အပိုင္းအျခားမ်ားနဲ႔ ပိတ္ပင္ထားႏုိင္ပါတယ္။ LeechBlock နဲ႔ မတူတာက
StayFocusd မွာ ၀က္ဆိုက္မ်ား သတ္မွတ္ဖို႔ က႑တစ္ခုပဲ ပါရွိတာပါ။
“Max Time Allowed” Setting ပါရွိၿပီး ပိတ္ထားတဲ့ ၀က္ဆိုက္ေတြကို ခဏတာ
ၾကည့္ရႈႏိုင္ပါတယ္။ ဥပမာ အားျဖင့္ Facebook အသံုးျပဳမႈကို ပိတ္ထားေပမယ့္ “
Max Time Allowed” Setting မွာ မိနစ္ သံုးဆယ္သတ္မွတ္ထားရင္ Facebook ကို
ပိတ္ထားတဲ့ ေန႔ရက္၊ အခိ်န္အပိုင္းအျခား အတြင္းမွာေတာင္ မိနစ္ သံုးဆယ္ၾကာ
အသံုးျပဳႏုိင္မွာပါ။
ColdTurkey (Windows)
ColdTurkey (Windows)
ColdTurkey က Desktop Program ျဖစ္တဲ့အတြက္ Browser Level ထက္ပိုၿပီး
Computer Level အထိပါ ပိတ္ပင္မႈေတြ လုပ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ သင္ ဘယ္ဘေရာက္စာကို
သံုးသံုး ColdTurkey က ၀က္ဆုိက္ေတြကို ပိတ္ေပးထားႏုိင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္
Steam လို Video Game Program ေတြကိုလည္း ပိတ္ေပးထားႏုိင္ပါတယ္။
၀က္ဆိုက္ေတြ သာမက Program ေတြကိုပါ ပိတ္ေပးထားႏုိင္တာပါ။ ColdTurkey ကို
Task Manager, System Tray တို႔ကေန ပိတ္လို႔ မရသလို Uninstall လုပ္ဖို႔လည္း
သင့္ခြင့္ျပဳခ်က္ ရရွိမွ လုပ္ႏုိင္မွာပါ။
xMinutesAt (Website)
xMinutesAt (Website)
xMinutesAt က Facebook နဲ႔ အျခား ၀က္ဆိုက္မ်ား အသံုးျပဳခ်ိန္ကို
သတိေပးႏုိင္တဲ့ Web Tool တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ xMinutesAt ၀က္ဆုိက္ကိုသြားၿပီး
Facebook လိပ္စာကို ထည့္ေပးၿပီး အခ်ိန္ သတ္မွတ္ေပးပါ။ သတ္မွတ္ထားတဲ့
အခ်ိန္ျပည့္သြားရင္ သင့္ကို သတိေပးပါလိမ့္မယ္။
xMinutesAt က Bookmarklet ျပဳလုပ္ေပးထားၿပီး သင့္ ဘေရာက္စာရဲ႕ Bookmark Bar
ေပၚတင္ထားႏုိင္ပါတယ္။ Bookmarklet ကိုႏွိပ္ရင္ လက္ရွိ အသံုးျပဳေနတဲ့
၀က္ဆိုက္အတြက္ အခ်ိန္ အကန္႔အသတ္ကို လွ်င္ျမန္စြာ သတ္မွတ္ႏိုင္မွာပါ။
Credit to http://mobilechannelteam.blogspot.com
Thiha Htike(THT)
thihahtike.it@gmail.com
0973151297
ဆရာတစ္ေယာက္မဟုတ္ပါေနာ္ နည္းပညာေလာကထဲစ၀င္လာကတည္းက ကြ်န္ေတာ္ ဒီလိုမ်ိ ဴ း အစီအစဥ္ေလးလုပ္ခဲ့တာပါ .. အားလံုးကကြ်န္ေတာ့္ဆရာေတြပါ
အခုဒီပို႕စ္ကိုၾကည့္ေနသူလည္းကြ်န္ေတာ့္ဆရာပါ :D
ကြ်န္ေတာ့္ထံသို႕ ေမးလ္ျဖင့္ျဖစ္ေစ၊ဖုန္းဆက္ျပီးျဖစ္ေစ Mobile နည္းပညာမ်ား ေမးျမန္းႏုိင္ပါေၾကာင္း သိသေလာက္ကို ေျဖေပးပါ့မယ္ခင္ဗ်ာ....
မွတ္ခ်က္။ ။ ကြ်န္ေတာ့္ကို Message နဲ႕ပို႕ျပီးမေမးဖို႕ အထူးေျပာလုိပါတယ္ .ဖုန္းဆက္ျပီးေသာ္လည္းေကာင္း ေမးလ္ျဖင့္ေသာ္လည္းေကာင္းတိုက္ရုိက္ေမးျမန္းႏုိင္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ (only voice call & Email )
အမွန္တစ္ကယ္ေျပာရရင္ ျပန္ပို႕ဖုိ႕ပိုက္ပိုက္မရွိလုိ႕ပါခင္ဗ်ာ ေက်းဇူးတင္ရင္ ဖုန္းေဘကဒ္လွမ္းပို႕ေပးႏိုင္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ :P
thihahtike.it@gmail.com
0973151297
ဆရာတစ္ေယာက္မဟုတ္ပါေနာ္ နည္းပညာေလာကထဲစ၀င္လာကတည္းက ကြ်န္ေတာ္ ဒီလိုမ်ိ ဴ း အစီအစဥ္ေလးလုပ္ခဲ့တာပါ .. အားလံုးကကြ်န္ေတာ့္ဆရာေတြပါ
အခုဒီပို႕စ္ကိုၾကည့္ေနသူလည္းကြ်န္ေတာ့္ဆရာပါ :D
ကြ်န္ေတာ့္ထံသို႕ ေမးလ္ျဖင့္ျဖစ္ေစ၊ဖုန္းဆက္ျပီးျဖစ္ေစ Mobile နည္းပညာမ်ား ေမးျမန္းႏုိင္ပါေၾကာင္း သိသေလာက္ကို ေျဖေပးပါ့မယ္ခင္ဗ်ာ....
မွတ္ခ်က္။ ။ ကြ်န္ေတာ့္ကို Message နဲ႕ပို႕ျပီးမေမးဖို႕ အထူးေျပာလုိပါတယ္ .ဖုန္းဆက္ျပီးေသာ္လည္းေကာင္း ေမးလ္ျဖင့္ေသာ္လည္းေကာင္းတိုက္ရုိက္ေမးျမန္းႏုိင္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ (only voice call & Email )
အမွန္တစ္ကယ္ေျပာရရင္ ျပန္ပို႕ဖုိ႕ပိုက္ပိုက္မရွိလုိ႕ပါခင္ဗ်ာ ေက်းဇူးတင္ရင္ ဖုန္းေဘကဒ္လွမ္းပို႕ေပးႏိုင္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ :P
** Step-1.ေအာက္က Download Button ကိုႏွိပ္လိုက္ပါ
** Step-2. "5sec". ေလာက္ေစာင္႕ေပးပါ။
** Step-3. " << SKIP AD >> ".ကိုႏွိပ္ေပးပါ။
** Step-4. Download Link က်လာပါလိမ္႕မယ္။
** အဆင္ေျပပါေစဗ်ာ။
Download
